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だるさ
ai-ueoの回答
- ai-ueo
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水分を取りすぎていると、むくむだけではなくけだるく感じることがあります。 ゲルマニウム温浴の入浴剤などを購入し、一汗かいてみてはいかがでしょうか。 また、眠気からくるダルさですと、午前中に日光を充分にたびるだけでも体内時計が安定し、ダルさはかなりなくなります。 月並みですが、規則正しい生活というものを心がけるようにすれば、それもかなりの効果があがると思います。 それらをためしてみても改善されず、またダルさも慢性的なものになってくるようであれば、一度内科を受診されることをおすすめします。 万が一ですが、何か体の不調の兆候かもしれませんし、受診するには些細な症状・・と思われるかもしれませんが、どうぞご自愛下さいませ。
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ありがとうございます。少しづつですが、規則正しい生活ができてきました。するとだるさが少し改善したように思います。どうもありがとうございました。