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産後すぐのお母さんの息抜きって？
noname#64217の回答
私は産後に結構動いていましたよ。 第２子のときなんて特に。第１子のことを考えていたら、ゆっくりなんてできません。 そんな中でも、割と充実して楽しく過ごしていました。 結局のところ、産後間もないママは息抜きするのが難しいです。 周りが協力して息抜きの状況を作ったとしても、ママの頭の中から赤ちゃんのことが離れることはありません。 私が一番良いと思うのは、ご主人が育児に参加して協力することです。 今までも実行されているとのことなので、継続することが一番です！！ 授乳はとても疲れますし、時に（ほんとたまに）苦痛になることもあります。 たくさん泣いて「ママじゃなきゃだめぇ」という状況も辛かったりします。 でも、ママはそれから逃げられません。 それがママの仕事なので、まずはある一定の仕事はママにお任せするべきでしょう。 （なんでもかんでも手伝おうとされると、逆に辛かったりします。） 授乳や泣き止んだ後こそ、パパの出番！ 「変わるよ」という一言で、抱っこを変わってもらえたら、どんなに安心することでしょう。 それに、パパがお風呂に入れるときも「出る時に手伝ってね。」というよりは、「ゆっくり入ってくるから、後で呼ぶね。」と言われた方が、なんだかうれしい。 ママが一人でお風呂に入るときも、「ゆっくり温まれよ。」と言われると、ほんの少しだけ羽が伸ばせます。 そんな日常のひとコマでも、「パパに任せてるから安心。」という気持ちが息抜きになります。 ママの息抜きは本当に難しい。。。 周りが無理して息抜きの状況を演出するより、ちょっとしたことでも「任せられる。」という状況を作ることで、ママの気持ちは子供から離れることができると思います。 もう少しママの身体も安定したら、一人でお買い物に行ってもらうのもいいかも知れませんね。 近所のスーパーでも、「あぁ、私ったら今独身みたい！」とうれしくなりますよ。 パパは、「任せとけ！」という一言で見送ってあげれば十分。 ママが出かけている間は、メールや電話をしないで待つのがマナーだと思います。 いいなぁ、質問者さんのようなパパを持つママさんはっ！ といいつつ、私の旦那さんもスマートに息抜きさせてくれるステキな人ですよ★
noname#40529
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