テニスの強くなり方

質問

サーブもあまり入らず、ダブルスもなかなかペアとの息が合わず、ストロークも遅いです。筋トレなど努力はしてるつもりなんですが、中々上達できません。サーブ、ストロークのコントロールの上達方法などございましたらお願いします。

回答No.8

大空 二千翔（@oozora2000）

その後テニスの方はいかがですか？
このQ&Aも日が立ち、回答も大体出たと思われますが、みんなの回答は参考になりましたでしょうか？　御礼とかコメントも入れ、特に参考になった回答にポイントを入れ、締め切る方向でご検討をお願いします。
又、もしもっと突っ込んで質問したければ、改めて別の質問を立てればよいと思います。

回答No.7

大空 二千翔（@oozora2000）

ANo.5です。
「日本初のインターネットテニススクールmytennis.jp（マイテニ）」というサイトを見つけました。（下記URL）

このサイトによると、「大人になってからテニスを習い始めた人の約8割はいつまでたっても中級レベルのままで、それ以上上達しません。上達するのは運動神経の良いほんの一握りの人だけです。・・・あなたがいつまでたっても上達しないのは「伝統的指導のワナ」にかかっているからです。」とあり、「シンプル＆ナチュラル」な革新的な指導法がＤＶＤなどで提供されているようです。
取りあえず効き目を確認するためには6日間の無料オンラインレッスンも実施中の由。どうも話がうますぎる気もしますが、検討の余地があるかもしれません。
出来ればどなたか体験された方の話を聞いてみたいと思います。

参考URL：

http://www.mytennis.jp/index.html

回答No.6

koko0510

打球のイメージ
スイングのイメージを強く持つ
できればビデオや連続写真で自分のイメージと実際の誤差を確認
それの繰り返しですね
試合はイメージをしてる暇がないので
(試合でしか身につかないこともあります)
練習を多くしたほうが良いです
スピン系はプロの真似より身近な上手い人の真似をしてください
プロのスピンの打ち方(特に♂)は、強力な筋肉が必要な場合が多いです

回答No.5

大空 二千翔（@oozora2000）

私ももう15年ぐらいテニススクールで習っているのですが、延々上達曲線が下に張り付いており、仲々上達しませんでした。あまりの不甲斐なさで、辛く、面白くない時代が、ずーーーーーーーーーと続きました。一緒に練習している仲間が何人も何人も、万年「初中級」の私を追い越していきました。
そんな私でも去年ついに「中級」に上げて頂き、今は楽しくて楽しくて仕方がありません。長年の地道な努力がやっと報われたということもありますが、15年の蓄積が無駄ではなかったことを実感しています。
私の弱点は、サーブが入らない、全てに安定性を欠き仲々試合に勝てない、ということでしたが、前回のレッスン後の仲間内での試合から急にサーブが入り、連戦連勝できるようになりました。

秘密はサーブのやり方です。
左手のボールをトスしないでそのまま持ち、ラケットを持った右手を手先まで大きく頭上に上げ、次に右手の手首から先だけを重力にまかせて下ろしてラケットで背中をたたき、ひじも曲げ、それから腕を返してサーブする、というものです。（口では説明し辛いですが）丁度野球の投球と同じ感覚です。

ストロークは、相手から球がくるのと一緒にラケットを引いている人が多いですが、これでは振り遅れるので、私は相手が球を打つと同時に正面を向いて軽くジャンプし、瞬時にどちらに来るか判断してラケットを引いて待っているようにしています。球を捉える位置はからだの真横ではなくやや前方です。速い球の時はほとんどラケットを引きません。又、ボレーでもラケットを引く人がいますが、私はほとんど引かず、前に出すようにしています。

私の打ち方が１００％正しいかは、プロでないのでわかりませんが、何かの参考にはなると思います。

他に、ネットで、「テニス・上達」と色々なサイトが出てきます。

お互いにがんばりましょう。

回答No.4

rooster163

誰かに頼んで自分のフォームをビデオに取ってもらってはどうでしょうか？
意外に鏡で見て素振りをしたりしてる時とか違い、自分が気づかなかったタイミングだとか新たな発見がありますよ。
そしてトッププロのフォームと比べて、どこがどう違うのか考えて、そこの部分を意識しながら、プロのフォームに近づける練習していくと上達しますよ。
後は練習あるのみです。

回答No.3

nottikun55

好きこそものの上手なれってことで、
あんまりうまくなろう、うまくなろうと思い過ぎないことです。
技術的なことは、テニス雑誌にいっぱい載っていると思いますので、
そちらを観られるといいと思いますが、それ以上に私が思うに、
私は、テニスをすること自体が好きだったので、
自宅で素振りしたり、庭に布団を干して、
ワンバンさせてそこに打ったり、
家の中でラケットを短めに持ってサーブの練習したりしてました。
サークルの練習のときも、休憩中に一人でサーブ打ったりしてました。
特に意識して「強くなりたい！」とは思ってなかったですが、
テニスをすること自体が楽しかったのでいつもいつもやってた感じです。テニスがうまくなるコツは、とにかくプロの試合のビデオを
見まくることです。もちろんプロの技自体はマネできないですが、
テニスは結構イメージのスポーツで、練習でしたことないのに、
ビデオで観たショットがいきなり打てるようになったりします。
私の時はアガシ、チャンが全盛で、
同じ試合のビデオテープを何回も観ました。試合のビデオを見ることで、試合での動き方を覚えることができます。気に入ったショットは、
スロー再生して真似したりしてました（笑
あと、すぐできる方法としては、ラケットを変えてみる手もあります。
ラケットによってかなりフィーリングが違いますし、
ガットの強さも見直すといいかもしれません。

私は今では１年に数回くらいしかテニスをする機会がありませんが、
いつやっても、一定以上のレベルで安定しています。

ぜひこれからも楽しんでテニスをやってください。

回答No.2

kikeda9

僕もそれはありました・・・
でもテニスは基本が全てだからボレーボレーを毎日がんばってラケットの面をすぐに作れるようにしたらいいとおもうぜがんばってね♪

回答No.1

kusamasa

あまり色々こだわらないで、自分自身集中して楽しみながらすれば、いいと思いますよ。