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難治性（慢性化）うつ病
poipoi_saの回答
- poipoi_sa
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治療に関して senenutuさんが言語能力（論理的思考）をお持ちなら認知療法をお勧めします。根治ではなく対処療法ですが、服薬との併用で効果が実証されています。下記の本はご自分で実践できる認知療法の手引書です。図書館にもあると思います。 いやな気分よさようなら http://www.amazon.co.jp/%E3%80%88%E5%A2%97%E8%A3%9C%E6%94%B9%E8%A8%82-%E7%AC%AC2%E7%89%88%E3%80%89%E3%81%84%E3%82%84%E3%81%AA%E6%B0%97%E5%88%86%E3%82%88%E3%80%81%E3%81%95%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%89%E2%80%95%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%80%8C%E6%8A%91%E3%81%86%E3%81%A4%E3%80%8D%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%B3%95-%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BBD-%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA/dp/4791102061/sr=8-1/qid=1168745860/ref=sr_1_1/503-9567969-8923114?ie=UTF8&s=books もしご自分での治療が難しいのであれば http://www.geocities.jp/bukkyoucouncelling/fl-igaku/fl-nintiryoho/ninti-nomura2.htm にある野村総一郎先生は上記認知療法の訳者として名前があったので覚えておりました。観て貰えれば認知療法の治療を施してくれるかもしれません。朝日新聞の記事によると先生は患者の特性に合わせて治療法を選択されているようです。決して直接治療を受けたわけでは有りませんし、医師との相性は人それぞれですので一例としてお名前を挙げたとお考え下さい。他にもお探しになればお近くで治療も可能かもしれません。 就労支援に関して お住まいの地域は日本国内でしょうか？最寄の役所や保健所の保健士に問い合わせれば、就労支援施設などうつ病の方が安価で利用できる制度があります。本来主治医が教えてくれれば良いのですが、医師は地域による支援など と横の繋がりを持っていませんので知らなければ（普通知りませんが）自宅とクリニックの往復のみの生活となってしまいます。 相談すればsenenutuさんの症状に合わせて親身になって利用日数など考慮してくれると思いますので（税金を払っている分）堂々と利用してみてください。国や当方のような国民からしてもsenenutuさんが再び働けるようになれば納税と仕事を通して間接的ですが恩恵に預かる事が出来ます。 周囲の理解に関して また住まいはお一人でしょうか？うつ病の改善には家族の協力があったほうが良いようです。当方の家族にもうつ病患者（当病歴７年）がおりますが、うつ病はなまけものに見えてしまい、中々周囲の協力や理解が得にくい病気です。そんな時言葉で説明する気力もうつ病で奪われていては周囲との溝が深まってしまいます。下記の本は手元に置いておき理解を得たい人に貸して読んでもらう使用法をお勧めします。漫画でかんたんに読めますので人にも勧めやすい作りになっております。。 ツレがうつになりまして http://www.amazon.co.jp/%E3%83%84%E3%83%AC%E3%81%8C%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%A6%E3%80%82-%E7%B4%B0%E5%B7%9D-%E8%B2%82%E3%80%85/dp/4344011430/sr=1-1/qid=1168745939/ref=sr_1_1/503-9567969-8923114?ie=UTF8&s=books 経済的負担に対して 家族も持っていますが障害者手帳を取得されれば地域によって 僅かですが経済的な支援を受けることが出来るかも知れません。 下記団体に相談すればお住まいの地域に合わせた情報を提供して頂けると思います。 全家連 http://www.zenkaren.or.jp/ 週一の相談室TEL03－5828－1990 http://www.zenkaren.or.jp/organization/zenkaren/about/counselling.html いずれにせよ病気に関して医師に任せきりでも治れば問題ありませんが 上記のような人々の力を借りることも助けや支えになってくれるかも知れません。 一人で悩まず、つらい時は無理せず受け流し、気持ちを楽にして治療なさって下さい。 根治は人によっては難しいですが上記方法は認知療法を初め 再発にも効果があり快方するまでが短くて済むようです。 以下は当方の私見に過ぎませんが。 根治を目指すことはそれが病だと言われます。 うつ病には自身を何かから守る為、心の無意識が起こしていると考えられています。 その「何か」を解決しないままうつ病を治しても 逆に心身に異常を来たす危険も拭いきれません（フロイトの考え）。 言い方を変えれば、身体はsenenutuさんを何かから守る為 うつ病になってくれたと考えては如何でしょうか？ あせらず、根治を目指さずうつ病とは一生上手に付き合っていく 心づもりで暮らすようお勧めします。。
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