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一週間で何が出来る?(綺麗になりたい)
実は一週間後に…三年前好きだった人に会いに行くことになりました。 そこで、少しでも綺麗に見られたいのですが、一週間で何が出来ると思いますか? 私は身長156cm(今はもっと伸びたかもしれないけど…)で50kgもあります。(中3女子です。) でも見た目は普通(もしくは細いと言われる)な方だと思ってます。 ただ…やっぱり顔がむくんだり、足とか太いんですよね(^^; なのでとりあえず、ダイエットしようと思ってます。 一週間、できることがあったら全てやりたい精神です。 なんでも良いので、教えて下さい!
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今、中学1年生で、春に中学2年生になる女子です。 身長は小さい頃から、小さくて、今は144cmです。体重は42kg。(靴のサイズは21cm。) 見た目、太ってないように見えるのですが、脚がとても太くてコンプレックスです。 ふくらはぎの一番太いところは(脚をまげて)、約35cm。太ももは、約47.5cm。 いいストレッチ、ダイエットを教えてください。 また、身長を伸ばす方法も教えてください。
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お礼
佐伯チズのローションパックって良さそうですね^^ 夜11前には寝ることにしますw夜二時がお肌のサイクルされる時間なんですよねw 和食が一番ですよねw揚げ物は食べないようにします><! おせちは嫌いなのでばっちしですw 運動は、ダンスとフラと筋トレとエキササイズしてますw >一日で1キロ位の増減はありますから。 そうなんかぁ。。。。死 >知識は新聞でも読んでみたらどうでしょうか?元旦の新聞は半端じゃない量ですから。 うち新聞とって無いんですよね↓。。><;