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助けてください。
carlton1967の回答
- carlton1967
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ん？そうなる前に何かきっかけになるような事がありましたか？私が睡眠障害になる前に似たような状況を体験しました。悪い事は言いません。なるべく早く、心療内科に行った方がいいですよ。心療内科では、今の自分の心の状態を客観的に先生が見て下さいますし（心理テストやカウンセリング等で 判断します）身体的症状（動悸、吐き気等）も出ているようなので、心療内科では、そのような事に対する治療もしてくれます。敷居が高い感はあるかもしれませんが、命の方が大切です！！また、こういう事は早く手を打てば打っただけ早く、この不快な状況から脱出出来ます！
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