あなたのストレス解消法は？？？

質問

私は、寝る。ふて寝とかではなく、嫌なことがあると電池が切れたごとく眠くなってしまうのです。
あと、洗濯機が回るのを見ているとものすごく落ち着く私。

あなたの解消法はなんですか？？？
性別と年代もおきかせください。

回答No.11

azisaibaba

ベタですが・・食べるです。もちろん食べ過ぎない程度で気をつけて。
例えば、普段は落ち着いてますが、嫌なコトがあったりイライラしてしまったら、イライラの分という感じでいつもは食べないお菓子を買っちゃったりします。
あーこのお菓子ってこんな味なんだぁ。とか普段気にとめないで見てたお菓子に素敵な味を発見をして味わって。
ただ嫌なことがあったわけでもなく、自然と環境でストレスがたまってしまってる時は逆に、明日はアレにしよっかな・・とかお菓子のことを考えてたりします^-^;
ただ食べすぎでも、食生活悪いって言う後悔でストレスになってしまうので、解決しなさそうならば車でウロウロだったり、音楽聴いたり、やっぱり寝るとかですね☆

お礼

お礼が遅れて申し訳ありませんでした。

やっぱり寝ますか♪（＾▽＾）ｖ
私は、食べて後悔してストレスでまた食べる・・・ってのが嫌で食べないようにしています。でも、おいしいもの食べる時ってやっぱり幸せですよねぇ～

回答ありがとうございました。