あなたのストレス解消法は？？？

質問

私は、寝る。ふて寝とかではなく、嫌なことがあると電池が切れたごとく眠くなってしまうのです。
あと、洗濯機が回るのを見ているとものすごく落ち着く私。

あなたの解消法はなんですか？？？
性別と年代もおきかせください。

回答No.9

stockholm

２０代　男性です。

私の場合は、バラエティ番組（特に吉本。新喜劇であったり、ガキの使いのトークであったり。）を見ます。
ＤＶＤをレンタルしたり、昔のビデオを見たり。
一緒に甘いものを少し食べたりもします。
笑い転げている間に、
「あれ？なんだったけ・・・」ってどうでもよくなってきます。
たまに筋肉痛になりますが。

あとは、自分より輝いている人を見ることです。
いきいきと生きている人を見ると、こちらも元気が出てきます。
ストレス解消というより、撥ね返す力がつきます。

お礼

お礼が遅れて申し訳ありませんでした。

自分より輝いている人・・・身近なところでは自分の子供かな？
子供を見ていると元気付けられることってありますね。

質問には寝ることしかないみたいに書きましたが、実際は自分の気付かないところでいろいろと癒されているんですね。

回答ありがとうございました。