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社会性がなくなってきています
職場で何度も イジメにあい、何度も転職しています。 上下関係のある職場で いつも下に思われて、 奴隷的存在で雑談も出来ない職場だったり、 逆に規律のなさ過ぎる 職場で社員とうまく「ため口」で話せず、 下手に出すぎてなめられたり、 そんな感じです。 人間関係「近すぎず」「遠すぎず」 職場はないですよね。 社会人経験を経て，結論に達した事は 「仕事は仕事と割りきる」ということ。 上司が どんな横柄な人でも 黙って 仕事の指示をうける。 人間関係が密すぎて 噂や悪口が飛び交う職場なら 仕事だけ黙々を こなし、雑談を避け 定時に帰る。 そんなドライな術を身につけました。 しかし、仕事で本来の自分を失い 石のような仮面を 付けて仕事をしているので 社交性や社会性が なくなりつつあります。 歩きながらでも食べる、公共の場で大あくび，とか 電車で高齢者が立っていても 「だれかが席を譲るだろう。わたしだって運賃払っているし つかれているから」と席を譲らなかったり 自分のなかから 優しさが消えて行き とても辛いです。 それは いつも仕事で 自分を押し殺し 自分をみとめてもらえない、自分をちゃんと職場の人間と して扱ってもらえない事の裏返しなんだとおもいます。 しかし、今仕事を辞めると収入源がなくなり 周囲に「お気楽ぷぅ太郎だね」とバカにされ 家のパソコンも「仕事していないなら 使う権利はない」 と学生の妹にまで 譲ってもらえなかったりして （私が派遣社員なので 収入があまりなく 妹と 二人で暮らしています） ますますストレスが溜まるので 仕事はもう少し 続けようと思います。 今のところ どんどん自分の中で 社会性や優しさが消えていているとおもうと 辛いです。 どうしたら仕事を続けながら 人にも自分にも やさしくなれるでしょうか
- alone2006
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- 心の病気・メンタルヘルス
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＃１です。 >大人げないので 辞めてしまいました。 辞めた職場に後から厭がらせ、しても大した満足は得られません。 あなたは大人ですね。 最近「苛められた元上司から詫び状と菓子折が届く」例が沢山あって驚きます。 上司と呼ばれる人たちが「病んで」社内では気が弱くて、仕返しが恐く発散できず。立場の弱い派遣の方を苛める例が頻発しているようです。 馬鹿にしてやりなさい。それから忘れてやりなさい。 闘うのは辞めるときでなくては意味がありません。 嫌がらせしても心が貧しくなるばかりです。 はじめにも述べましたが苦しくても自分を磨いて、独立した仕事に就ける、あるいは(国家)資格を取れるようにして下さい。 「差別化して売り込む」のは十年前の戦略ですが個人にとってはまだまだ有効です。
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- DEFS-7
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ストレスの多い長い月日で、疲れ切っていらっしゃるように見えます。人間関係は、大きなエネルギーを必要としますから、メンタル値が下がれば、絞り出したって、社会性や優しさなんて出てこないのが普通でしょう。 何もかもが重なり、どう足掻いても、何をしてもダメという悪い波は、きっと多くの人にあります。でも、悪い時期が永遠に続くというのも、考えにくいことです。現状のまま、とりあえず嵐が過ぎるのを待つのも、処世術の一つかと思います。 あと、８時間以上の上質な睡眠と、正常なお通じなど、基本的なことですが、免疫力を向上させるのは、気持ちを前向きにすると思います。
- sonrisa003
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こんにちは。 こちらの掲示板を閲覧していると、今や学校のみならず、職場(よいトシをした大人達)までもイジメが多くあるのだという事実に物凄い憤りを感じます。 よく、苛められる側にも問題があるというような言葉を耳にしますが、そんなのは屁理屈です。 苛める側が絶対に１００％悪いんです。 苛める人間というのは、自分より強い人間は苛めません。 彼らは自分より弱い人間を苛めることによって、自分達の弱さや心の貧しさを必死で隠そうとしているんです。 けれど、自分を取り巻く環境や人間を憎み恨んでも、何ら状況は変わらないどころか、自分自身を苦しめ追い込んでしまう。 言うなれば、苛める人間達の「思うツボ」に嵌まり込むだけなんです。(現に質問者様は嵌まり込んで苦しんでいらっしゃる。) 他人の悪意によって自分を見失うことほど、バカらしいことはありません。 ＞どんどん自分の中で社会性や優しさが消えていているとおもうと辛いです。 大丈夫ですよ。 「辛い」と感じられてらっしゃるということは、質問者様の中に未だちゃんと「優しさ」が消えずにあるという証拠です。 でも、「強さ」や「勇気」が伴っていない「優しさ」は、とても脆く傷つきやすいのです。 優しさだけじゃなく真の強さと勇気も兼ね備えた人間になれるよう、必ず変われる自分を信じて下さい！！ そして、ご自分の尊厳をしっかりと死守なさっていて下さい。 何も良いアドバイスは出来ませんが、人に優しくすることは、自分自身を幸せにするのだということを質問者様が心から感じられる日が来ることをお祈りしています。
- noujii
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自分の状態が良くないので、何でも他人のせいにしてしまう。 まずそんな風に仮に認識して、、沈んでる自分を捉えるんですね。 そのあと、いろんな場面で他人を肯定する癖をつければ、心の余裕も出来て日頃なにかについて思う不満さも軽減するのでは。 ↑よくわかりない文章ですね(^^；スミマセン。。
＞人にも自分にもやさしくなれるでしょうか 私もかつて同じような心境になり、心理学の先生に相談したことがあります。 「人にやさしくしたいし、人の気持ちや痛みによく気がつく、思いやりのある人になりたい。いつかはなりたいと思ってるんだけど・・・・」と。 すると先生はこう言いました。 「目標というのは、100メートル先の山のようにあってそこに到達するように努力する、というものではないんだ。 今、あなたが優しく思いやりを持って行動すれば、もうこの瞬間に目標を手に入れたことになるんだよ」と。 私はその瞬間から、すぐに気づいたことを実行し、目標を手に入れました。 ＞歩きながらでも食べる、公共の場で大あくび，とか 電車で高齢者が立っていても「だれかが席を譲るだろう。 わたしだって運賃払っているしつかれているから」と 席を譲らなかったり 自分でわかっているのならば、それを改めて今すぐ行動すれば目標を手に入れられますよ。 ＞自分のなかから優しさが消えて行き 優しさが消えていった原因を職場や社会だと思っていると、永遠に目標は手に入れられないと思います。 確かに職場でつらい思いをしたでしょう、社会の厳しい風を受けたでしょう、あなたは被害者でもあります。 でも、それが癒されないと優しさは手に入らない、と自分で決めたら、そうなるだけです。 自分の優しさは自分で今、手に入れられるものなのです。
- mille1000
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なんとなくそのギスギスしたお気持ちわかりますよ。 少しずつほんの少しずつ自分の地を出して行くしかないでしょう。 あとは、本当に仮面のプロフェッショナルを極めていく、 その代わり仕事が終ると仮面をすっかり外す。 何かひとりで打ち込める趣味などはありませんか？ ひたすら写経とか陶芸とかツーリングや ドライブ…一人でうさを晴らしつつ 仮面を外して気分転換でき打ち込める趣味。 そういうような自分の好きな事を 極めながらゆっくりと自信を取り戻してくださいね。 自分に自信ができると余裕ができるので自分にも周りにも 余裕で接することが出来ると思います。 住みにくいけど世の中とは折り合いをつけなければなりませんね。
お礼
趣味・・・ 一応スポーツジムに 以前はいっていましたが 生活するだけで 精一杯で ジムの会費が払えないのと， ジムに何度も行っても友達が出来ないので 最近はいっていません．．．．
自分を大事にしていないからだと思います。 闘うべき時は闘わねばなりません。 嫌な職場を辞めるときはその職場をメチャメチャにしてや瑠位の爆弾を投げつけてやらないとただ逃げただけの弱い人間になってしまいます。 仕事も安易に選びすぎています。だからプウ太郎などと呼ばれなくてはなりません。 学歴は中学だけですか？高校を出ているなら借金してでも資格の取れる専門学校に行くべきです。 自分を刃物のように磨かないとどんな時代でも馬鹿にされるのが落ちです。
お礼
戦う事も考えました。 以前の職場でいじめをしていた 上司の自宅電話番号、携帯電話番号、メールアドレス 自宅住所 等、全部知っています。 退職直後は 悔しくて 上司の電話番号を出会い系サイトに 登録して 職場にも 上司の名前で 特上寿司１００００人前（爆 頼んでやろうかと 思ったのですが 大人げないので 辞めてしまいました。 先日 上司から謝罪の手紙と菓子折りが送られてきましたが 燃やしました。 でも やっぱり「やられたら やりかえ」したほうが いいですか？
お礼
前は 老人に席を譲ったり 電車の中では ペースメーカーを付けている人がいるから 携帯はメールも使わない、そうやってきました。 しかし、けっきょく 友達もいないし， 人に優しくしても 優しくされない。 優しくした人は 赤の他人で その親切が自分にもかえってこない そんな事に気づき もう 心がおかしくなっています。