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太っている方へ質問です!
自分は、痩せているため、今太る努力をしている30代半ばの男です。 ウェイトトレーニング、プロテイン、食事改善で、 少しずつではありますが、体重が増えてきたように感じますが、 まだ望むような体型にはなっていないのが現状です。 そこで、太っている方の生活等を聞かせていただき、 是非、参考にしたいと思い、質問をしてみたいと思います。 まず、 1.子どもの頃から太っていて、現在にいたる形でしょうか? それとも、何かきっかけがあって太ったのでしょうか? 例えば (1)昔運動をやっていて、止めてから太りだした。 逆に、運動しはじめてから太りだした。 (2)男の人に多いと思うのですが、結婚してから太りだした。 (3)これは女の人に多いと思うのですが、出産して以降太りだした。 (4)今度は男女係わらないと思うのですが、たばこを止めてから太りだした。 (5)それ以外で何かきっかけがありましたら、回答お願いいたします。 上記の質問文は、「きっかけ」に関してですが、 具体的に自分で思う「これで太った」みたいなことを付け加えて頂けたらと思います。 (2)に関していうと、独身の時は、不規則だった食事が、結婚によって、規則正しくなり、また、奥さんの料理がおいしくて、必要以上にたくさん食べてしまうなど。 2.どのくらいの期間でどのくらい太りましたでしょうか? 例えば、(3)に関して、妊娠初期は45キロだったのに、出産前は60キロになり、出産後もそのままを維持している。つまり10ヶ月で15キロ太りました、というような感じで書いて頂けたらと思います。 数字をつけて細かく書いてしまいましたが、 特に上記にこだわらず、自由に書いて頂けたら幸いです。 よろしくお願いします。
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