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腹筋の鍛え方
hipirinkeiの回答
- hipirinkei
- ベストアンサー率12% (2/16)
こんにちは^^ no.1のhayaseさんの言うとうり、有酸素運動がいいと思いますよ。 脂肪ではなく、むくみであれば、食事でも解消できると聞いたことが あります。小松菜、バナナ、梨、等がいいとか・・・ うる覚えなので、間違ってたらごめんなさい^^;
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