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ふくらはぎしか痩せないのはなぜ?

中3(女)で162cmの55kg、B81W66H91、太もも54cmふくらはぎ33cmです。 ネットで162cmの理想プロポーションを見てみたら、 体重49kg、B84~85、W59~63、H85~89、太もも47~50cm、ふくらはぎ34~32cmと出ました。 該当しているのはふくらはぎだけで後は全部オーバー。(B以外) スゴイバランス悪いなぁと思って、毎日ご飯のときに寒天を一緒に摂取、間食抜き(したら次のご飯を減らす)、よく噛んでゆっくり食べる、お腹空いたら寒天入り紅茶か野菜、半身浴、寝る前にお腹と足全体に効くエクササイズ、週に2~3回斜めに上下するステッパー、有酸素運動のエアロビをしています。 ですが、ふくらはぎは少し締まった感があるのですが、太ももは1cmだけ細くなっただけでそのほかには全く効いていないようです。体重も変化なし。 逆に食欲が増すばかりでどうしようもありません。 一体どうすれば上記のような理想プロポーションに近づけるのでしょうか。

みんなの回答

  • inaken11
  • ベストアンサー率16% (1013/6245)
回答No.1

毎日1時間、心拍数130前後でジョギングすれば、かなり近づけます。 逆に痩せ過ぎになっちゃうかもしれないけれど。 あと、人間の体は粘土細工じゃないので、部分的に自由に痩せたり太ったり出来ません。 個性は受け入れてください。

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