なぜ眠りから目を覚ますのでしょうか。

質問

こんばんは。
　睡眠後に目を覚ますことについての質問です。

　眠るときは、脳や体を休めるために眠ってしまうのだとなんとなくはわかるのですが、
なぜ眠りから目が覚めるのかがわかりません。
　なぜなんとなくなのか、といえば、学校やテレビ番組で「休むために」「体内時計を
リセット」などと言るのは聞くのですが、「起きても疲れが残っている」「しんどい」と
いう方々もいるからです。

　疲れをとるために眠るのなら、どうして疲れがとれてから目が覚めないのだろうと単
純に思いました。

◆　人はなぜ、睡眠のあとに目を覚ますのか
◆　なぜ疲れていなくても目が覚めるのか
◆　また、人以外の動物はどのような理由で目が覚めるのか

　上記三点について、もしご存知のことがあればお教えいただきたく思います。

　生物や医療については素人で、質問内容や意図がうまく伝えられていないことがあ
ると思います。申し訳ないです。仰ってくだされば、できる限りの表現を使って答えさ
せていただきます。

　よろしくお願いします。

※医療・生物学、どちらのカテゴリーにすればよいか迷ったのですがこちらでさせてい
ただきました。

回答No.1

yakyutuku · ベストアンサー

＞人はなぜ、睡眠のあとに目を覚ますのか
生物には体内時計があります。これにより昼行性の生き物は朝起きるようになっています。
＞なぜ疲れていなくても目が覚めるのか
疲れていてもじゃないですか？　真昼間になっても寝っぱなしとなると捕食される危険性が高まります。それに多少弱っていても食糧確保を目指さなくては弱る一方だと思います。
＞

お礼

こんばんは。ご回答ありがとうございます。
補足・お礼、遅くなってしまい申し訳ないです。

　回答内容を見て、言われてみればそうだとつくづく思いました。
サバンナに生きる動物たちであれば、目覚める理由など思いつきやすそうなのですが（>捕食されるから　等）、人間もそれらの動物といきるもととしては同じ立場なのですよね。

　ご回答、ありがとうございました。

補足

>疲れていてもじゃないですか？
そうです。質問間違い、すみません。