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不規則な生活での基礎体温の測り方
- 不規則な生活での基礎体温の測り方について教えてください。特に息子のおっぱいの関係や仕事の都合で起きる時間が一定しないため、測りかたに悩んでいます。
- 基礎体温を正確に測るためには、起きた直後に体温計で測ることが重要ですが、息子が夜泣きをした時などは起き抜けにおっぱいをあげるため、難しいですよね。でも大丈夫!他のタイミングでも測る方法があります。
- 息子のために早く起きる努力はしていますが、不規則な生活で基礎体温を測ることは難しいですよね。でも諦めずに続けてみましょう。測った基礎体温のデータを見ることで、自分の生理周期や排卵日を把握できます。
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