- ベストアンサー
これって心の病気ですか
fortunecookieの回答
- fortunecookie
- ベストアンサー率29% (8/27)
あまり深く考え過ぎない方が良いですよ。 余計にストレスがたまってしまい、悪循環な気がします。 一度、休暇を取られて、旅行するとかリフレッシュされるのも良いと思います。 私も疲れてきたなぁ・・・と思ったときは休暇を取っています。 もし休暇が取りずらいということであれば、何もせずリラックスする時間を作るとか運動をするとか、いろいろ気分転換をしてみてはいかがでしょうか。。。 どなたかに相談にのってもらいたいのであれば、心療内科などでカウンセリングを受けられるのも改善につながるかもしれませんね。
関連するQ&A
- 精神的な病気でしょうか?
わたしはもともとおとなしいや暗いと言われることが多いです。 正直ひとりが好きであまり周りの人に興味なく、人と話したりコミュニケーションを取らないほうが楽と感じます。 でも就職するようになり、それではダメだと思い仕事では笑顔でいることや周りの人に興味を持つようにして話しかけるようにしました。 ですがけっこう言われるのが自分では笑顔で愛嬌よく話しているつもりが緊張なんてしてないのに「緊張してますか?そんなに緊張しなくていいですよ」とか「○○さんて変わってるってよく言われません?」とか「おとなしい」とか言われて落ち込みました。 でもそれでも努力して笑顔や話しかけたりは続けてきましたが、やはり言われることは変わりませんでした。 そして近頃は周りの目がとても気になるようになり、話をしている相手はわたしのこと変だと思ってるんだろうなぁと思って常に劣等感を感じるようになりました。 そして笑いたくないのに笑顔を作ること興味ないけど周りの人に話しかけていくことが最近苦痛になってきて1日終わるたび仕事には疲れていないけど対人関係で精神的にかなり疲れるようになりました。 普通の人たちは生活の中で自然と出来ている笑顔や対人関係を出来ていない自分にとても劣等感を感じます。 本当は独りが好きでマイペースに対人関係を築きたい自分なのに笑顔を作って無理に対人関係に入っていこうとする自分がいて苦しいです。 なんだか悪循環で対人関係が怖くなったり、気持ちが攻撃的というか周りの人の悪い所ばかり見てしまってイライラしてしまったりします。 不安、心配性、イライラそわそわする、対人関係が不安など… 精神的な病気なのでしょうか? 一度心療内科に行ってみたいとは思うのですがお金が無くて行けていないのでまずはこちらで聞いていただきたく思い投稿しました。よろしくお願いいたします。乱雑な文章ですみません
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 僕の心の病気の名前を教えてください!
現在、高校2年生で17歳の男です。 自分が今、どんな症状に苦しんでいるのかが知りたくて投稿させて頂きました。 実は症状の名前が分からず悩んでます。どうか協力してください。 では今の僕の現状を箇条書きで書いていきます。突然で申し訳ありません。 1、信号などで赤の時、相手の歩行者側の方たちと目を合わせられない。特に女性。 2、バイトでの接客はあまり緊張しない。(しかし同じ年代の女性には緊張する)だから対人恐怖症ではないと自分は思うんですけど。。。 3、初対面の人に対しては緊張しない。バイト時など自分から話しかけにいく。 4、仲良くなるにつれて、このままその良い状態が続くのだろうかと不安になる。そのため最初の頃は普通に話しますが、しだいに自分から避けたりするようになります。 5、メッセンジャー(チャット)では普通に話せますが、そのうち相手の方から通話しないか?と誘われる時があるんです。でも僕はそれを絶対断ります。それは通話した場合に相手に嫌われるのが怖いからです。ほんとは通話したいです。 6、学校の移動教室などで、たまたま一人になったとき、すごく孤独を感じる。 7、友達とバスケなどをして遊んでる時、なかなか楽しめない。すぐ帰りたいと思ってしまう。 8、1対1ならよく話せるが、複数人で話す場合、あまり喋れなくなってしまう。 これですべてだと思いますが、まだかけてないことがあるかもしれません。すみませんが、これでどんな症状なのか分かる方がいらっしゃいましたら是非教えてください!よろしくお願いします。そしてここまで読んで頂きありがとうございます。
- ベストアンサー
- アンケート
- 破壊衝動
イライラして破壊衝動をしてしまいます。 何でもいいから壊したくなります、人を殺したくなることもあります。 ただ、親に人や物にあたるなと言われて、ますますストレスが溜まる一方です。 人に相談しようとしても、どうせ僕の話を聞く人なんていない。陰で僕を嘲笑っているに違いない。と思っていてカウンセリング等は受けていません。 なんとかならないでしょうか?
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 最近心が荒んでいる。
年末年始とストレスが溜まる環境にあたり、心が荒廃してしまってるように感じます。 あまり好ましく思っていない相手と過ごさなければいけませんでした。 その相手とは嫌いでしたが、数年かけてそこそこ仲の良い関係を築けたと思います。 好きだなって思えるくらいに。。。 しかし、年末年始を行動を共にした際に、どうしても許せないと思う行動や、言動、身勝手さにイラついてしまい…頑張って持ち直した関係に、自らヒビを入れてしまいたい衝動に駆られてしましました。 私が相手を嫌だと感じてしまうのは、 (1)なんでも他人のせいにする。 (2)目上の人に敬語が使えない、「さん」づけで名前を呼べない。呼び捨てにする。 (3)すぐ周りの人間を馬鹿にした発言をする。 (3)決して謝罪しない。 (4)自分が嫌なことがあると黙りこみ、何が嫌か言わず、察してくれない周りが悪い、みたいな発言をする。 (5)とにかく甘ったれである。 (6)何か注意されたら、とにかく泣く。そして周りが許してくれるまでだんまり。 どうしても環境上付き合いを辞める訳にはいかない間柄です。 今回は溜まりにたまって耐えかねて、私も大人げなく少し嫌なオーラを発してしまいました。 そんな自分も自己嫌悪です。 愚痴になってしまいましたが、このような感じで心が落ち着かず、自宅に戻ったのちも思い返してはイライラしてしまいます。 相手は私より数個年下です。 私が大人にならなければいけないのに、大人になりきれない自分が情けないです。 相手に直に言う以外に、何か自分で心持を変えれるような方法をどなたかご教授下さい…
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 自分が怖い
意味不明なタイトルで申し訳ありません。 文章が長くなりますがお付き合いいただければ幸いです。 ある知り合いが、「あの日休んでたでしょ?どうして?なんで?」と聞いてきたので私が「インフルエンザにかかってた」と言ったらその人が「ふーん、、、あ、そうそう誰かがサボりとか言ってたよ」と言われました。 そして周りもなんだかあからさまに避けているような雰囲気になりました。 でも私は友達はいりませんので、どうでもよかったんですが、ある人にカラオケに誘われました。行きたくなかったので断りましたがしつこく誘ってくるので渋々ながら行きました。 メンバーは5人だったのですが、カラオケに着いたとたんに私の話を何もかも無視し、挙げ句、4人だけで歌い始めてしまいました。 私が歌うと4人で固まって私を見ながら笑ってきたりしていました。 そこで私もキレて、一人で帰りました。 それ以降、例え他人でもこっちを見られると殺してやりたい衝動に襲われるようになりました。 他人なので何も悪くないのに、何に対してもイライラし、物を壊したりするようになってしまいました。 いつ人を殺してしまうか分からないくらいイライラしてしまい、自分が怖いです。 文章が荒れて申し訳ありません どうしたらいいでしょう。 慰めてもらおうとは思っていません。 意見をききたいんです。 私のこのイライラは何なんでしょう?
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 殺したくなったり死にたくなったり
学校で冗談でたたかれたり、暴言をはかれたり。 そんなことでいらいらをため、家に帰ってオンラインゲームをしストレス解消という生活をしていたのですが、 3ヶ月前からオンラインゲームを止めさせられました。 そのため家ではいらいらがたまり、親のちょっとしたことで切れ、破壊衝動にかられ人を殺したくなります。 その後落ち着くと死にたくなってきます。 あと1年もこんな生活をおくらないといけないと思うと。。。 どうすればいいんでしょう?
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- ホントにあるの?ドラマとかで水をかけるシーン
ドラマとかで、カップルが喧嘩してコップの水を相手にかけて 立ち去るシーンがありますが、実際にそんなことする人って いるんでしょうか?そういうのに遭遇した人いますか? あと、なんで水をかけるのは女の人?たいてい男は呆然として反撃も しませんが、そんなに衝撃なんでしょうか? コップの水に、そんな破壊力があるとは…気をつけないといけない ですかね。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- これはうつ病などの病気でしょうか?
最近ほとんどのことに対してあまりにもやる気が出ず、気分不良や頭痛など体調もよくない状態が続いています。 クラスでも特に仲良くない人がしゃべっているだけで必要以上にイライラしてしまったり、 やる気が全くでないせいで成績も伸び悩み、親や塾の先生には「だらけすぎだ」と叱られる始末です… 本当はやりたいのに体が動いてくれず、集中も全然もちません。 誰かといるときは元気に振舞ってはいるのですが、ひとりになった途端その疲れがどっとでて、知らないうちに泣いていたりもします。 いなくなってしまいたいと考えたりしてさらに涙が止まりません。 でもこれは親が言うとおり、甘えているだけなんでしょうか…? 病院にも行こうと考えましたが、それだけのことでくるなんて、と馬鹿にされてしまいそうで怖くて行く気になれません。 これはただの甘えでしょうか、それともうつでしょうか…。 ご回答お待ちしております。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 付き合ってから好きになる事はありますか?
私は34歳男性です。 3年前に離婚をしました。 それ以後に2人と方とお付き合いすることがあったのですが長続きしません。 理由は 「自分の気持ちが相手をどのくらい思っているかわからない」 「本当に自分は相手のことを好きなのか」 「ものすごく会いたいときもあるけど、基本的には会わなくてもいい」 といった気持ちや衝動にかられます。 別のいい方をすると「飽きてしまう」とでもいうのでしょうか? 付き合うと決めたとたん、なぜか気持ちがひいてしまうような感覚さえいだきます。 今また新しい出会いがありお付き合いしている女性がいるのですが、また同じような衝動にかられています。 毎回こんな気持ちになるのが嫌なので付き合う事を止めようとも思いますが、やはり付き合ってみないとわからないという思いで付き合ってみることにしてます。 そこで質問ですが、 こういった気持ちで人と付き合う事は失礼ですか? 付き合って相手を好きになっていくことはありますか? どういう状態が付き合ってることになるのですか? 皆様の忌憚のないご意見をお聞かせください。 よろしくお願い致します。
- 締切済み
- 恋愛相談