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ジャンプ力をつける方法で・・・
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- Little-B
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足の筋力も当然必要ですが、それ以上に腕の筋肉が必要です。腕の振りによって、全身の筋肉の反発力も増幅され、浮力も大きくなります。 やっぱり無理なんて言わずに、がんばってください。
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お礼
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