病院に行ったほうがいいのでしょうか？それとも？

質問

はじめまして。二十歳の大学生です。
摂食障害＆アルコール依存になりつつ、あります。
症状としては、高カロリー（揚げ物やお菓子）のものを食べると怖くて吐いてしまう、毎晩寝る前にアルコールを呑んでしまうことです。アルコールの量は日本酒３合ではすまないでしょう、、、。
155cmで、今は43kgです。もっと痩せたい、という願望がずーーと付きまとっています。
一度精神科に行ったのですが、すぐにアルコール外来にまわされ、そこで厳しい先生にあたって以来、怖くて病院には行ってません。
その先生には精神年齢が低い。たぶん人格障害、と言われ、軽い睡眠薬を渡されました。
しかし毎日情緒不安定で、憂鬱なんです。
こんな状態から早く抜け出したいのです。確かに精神病と言うには軽い症状かも知れないですけど、毎日なんとなく気が重く、自身からしたらとても辛い状態なんです。
なんとか明るく、前向きに生きたいです。
イヤなことばかり考えてしまって本当に泣きそうなんです。
アドバイスをお願いします。よろしくお願いします。

回答No.7

mimosa2001

こんにちは。
花を育てるとき、生育不良だったとしても、花に責任はない。
日当たりが悪かったり水が足りなかったり、いろんな要因があって、
それが花にマイナスだったということです。
それを「この植物はダメだ」といって、添え木をしたりしてみても
根本的な解決にはならない、かえってストレスで枯れたりします。
元気にしたかったら、要因を考えて、改善して、必要なものをきちんと
与えてあげればいいですよね。人間も同じです。

まず、あなたに責任はない。そして現状はこれまでの結果であって、
いいとか悪いとか言うことではない。

元気になるためには、あなたが精神的にすくすくと成長するのに
何が足りなかったかを知り、それを自分に与えることです。
自分は何が起きれば幸せなのか。これまでのいろいろな状況が、
ほんとうはどうあって欲しかったのか、
それをこれから、自分にどういう形で与えてあげられるのか。
それを考えて実行していくことが、辛い状況から抜け出すための
大きな要素になるはずです。
薬はそのための手助けをしてくれることもあります。
また、自分に何が必要かを知るのに、精神科医やカウンセラーは
大きな助けになってくれます。

自分の成長を助けることが、自分にとって辛いだけの修行のようなものに
なるはずはありません。
あなたが辛いだけだと感じる治療をする医師からは離れたほうがいい。
その人の治療方法はあなたが必要とするものではないのだと思います。
相性のいい医師やカウンセラーと出会えれば、かならず手ごたえがあります。
つらい段階というのはあるかも知れませんが、自分がそれをやってみたい、
という気持ちになるのです。気持ちでわかるはずです。
もしくは、一人で本を読んだりして、できそうだ、この方向だ、ということも、
気持ちでわかるはず。

あなたは幸い、どうにかしたい、と思っている。それはとても重要なことで、
それがなければどんな有能なスタッフがいても回復が難しいのです。
逆にいえば、あなたがどうにかしたいと思っているのだから、
かならずよい方向に向かいます。大丈夫。

お礼

あなたの文章を読んで、とても安心しました、、。
相性の良い医者にめぐり合いたいです。
それと愚痴ばっかり言っている今の自分を明るく元気に変えたい。
少しそういう自分になれる気がしました。
感謝しています。ありがとうございました。