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宗教を辞めた後のケア
mao1999maoの回答
私も数年前まである宗教団体に入っていました。今はもう活動はしていないのですが、いまだにその宗教以外の人と結婚を前提としたお付き合いをすることなどに罪悪感をおぼえたり、復帰することを強く望んでいる家族とぎくしゃくしたりなどしています。私の入っていた宗教では、その教団の人とそれ以外の人をしっかり線引きして未信者の人たちと深く交流しないようにとの教えだったので、今の私はどちらのグループにも属していないような感覚になり孤独感を覚えることがあり精神的にバランスがとれないことがあります。 今は心療内科が沢山できていますので、相談するといった感じで気軽に受診されてみるのはいかがでしょうか？私も何件か行ってみたのですが、いい先生にあうことができました。ただ数件行った中には、家族を連れてきなさい(宗教から家族を助けてあげますといったニュアンスで)という先生や、あなたはあなたなんだから！など説教されるだけの先生もいたので、自分にあう先生をみつけるが大事だと思いました。 宗教を辞めた後のケアをするための相談所のようなところもあります。ただ、その宗教が悪いんだ！というスタンスで相談にのってくれる方が多いのでかえって落ち込んでしまったこともあります(私の場合洗脳されたわけではなくその宗教の教理が信じられないだけで、教団に悪感情は持っていないですし、家族をその宗教から抜けさせたいと思っているわけではないのであまりに悪く言われて落ち込んでしまったんです)。 私の場合は、家族に会うと宗教に戻ってくるという期待にそえない自分を申し訳なく感じていることや疎外感を感じていること、その教団にいたときのような家族としての愛情をほしいことをそれとなく伝えるようアドバイスをもらいました。家族への劇的な効果はまだみられませんが、孤独感や罪悪感を感じていることを少しは理解してもらえていると思うので自分の心の安定には役にたっています。 今は難しくてもいつかyuki_matsuriさんのスタンスをご家族が理解してくれることを願っています^-^
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