-PR-
解決済み

逆立ちの効能

  • 暇なときにでも
  • 質問No.23171
  • 閲覧数1009
  • ありがとう数4
  • 気になる数0
  • 回答数1
  • コメント数0

毎日逆立ちをすると肩凝りがなくなると聞きかじったのですが、だいたい何分間くらいが適当なのでしょうか?また、肩凝り解消以外にどんな効能があるのか、控えたほうがいいのはどんな体質の人か教えてください。
通報する
  • 回答数1
  • 気になる
    質問をブックマークします。
    マイページでまとめて確認できます。

質問者が選んだベストアンサー

  • 回答No.1

逆立ちは、日頃の生活をしていて流れている血の巡りを逆立ちする事によって頭の方に血が上り、立つ事によって元の状態に戻すと言う身体をシェイクした状態になる事によって、血液の流れがよくなり肩こりも解消されると言う事だと思います。。。
 逆立ちの時間は10秒~30秒程で良いと思います。
血圧が高い方や、コレステロールの高い方には、余りお勧めできません。。。
お礼コメント
noname#280

ありがとうございます。何分間もやることはないんですね。参考になりました。
投稿日時 - 2001-01-04 20:14:38
-PR-
-PR-
このQ&Aで解決しましたか?
関連するQ&A
-PR-
-PR-
このQ&Aにこう思った!同じようなことあった!感想や体験を書こう
このQ&Aにはまだコメントがありません。
あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。

その他の関連するQ&A、テーマをキーワードで探す

キーワードでQ&A、テーマを検索する
-PR-
-PR-
-PR-

特集


新大学生・新社会人のパソコンの悩みを解決!

いま みんなが気になるQ&A

関連するQ&A

-PR-

ピックアップ

-PR-
ページ先頭へ