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うつを早く治す方法などはあるのでしょうか？
noname#180983の回答
就職先のこと、お父様のこと さぞかしご心配だろうと察します。 うつは心のエネルギーが枯れている状態ですから 疲れやすくまた集中力も低下してしまいます。 無理は厳禁ですが 気分がよく体力も続くなら もちろん好きなこと楽しいことをしてかまいません。 うつの薬は飲み始めてから効き始めるまで ２週間ほどかかると言われています。 だんだん気分も落ち着いてくると思います。 面接もできるのですから きちんとお薬を飲み先生ともコミュニケーションを しっかりとっていれば少しづつ 必ずよくなります。 一番いけないことは まだ良くならない・・・ いつ治るのか・・・ 薬を飲み続けても大丈夫だろうか・・・ と色々考えてしまうことです。 うつになっちゃった でも今は多くの人がなっていて自分だけじゃない 薬飲んで以前より気分よくなった、よかった いつかは治るもん って受け止めて毎日を過ごしたほうがずいぶん楽です。 そうしているうちに薬を飲み忘れた あれでも大丈夫だった って感じでいつの間にか治っていきます。 気にしてはいけません。 必ず良くなります。 大丈夫です。 今は毎日をちょっとゆっくりめで過ごしましょう。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 丁寧に答えてくださり、気持ちが少し楽になりました(>_<) ネガティブに考えてしまう気持ちを抑え「必ずよくなる」と信じようと思いました。