鬱はどうしたら完治しますか？

質問

前にも鬱について質問したことあるのですがまた教えてください。私は躁鬱病で今鬱状態です。今軽いと思うのですが言葉があまりしゃべれないです。話題がでてこないんです。あと胸と胃の間くらいがしんどくなります。ひどいときでしんどくて息があらくなります。今大学生で就職を考える時期なんですけど、仕事がほんとにできるのか不安です。もの覚えも少し悪いしすぐにしんどくなるのでやっていけないんじゃないかと思ってしまいます。鬱を早く治したいです。鬱を治すにはそうすればよいでしょう。親にも迷惑かけたくないから治したいです。もう躁鬱になって4年目です。休息睡眠をよく取る以外に治す方法はありますか？あれば教えてください。

回答No.1

noname#21592 · ベストアンサー

自分が信頼できる心療内科の医師に、診て貰うことをお勧めします。
また、自分の症状について理解し、勉強されること、つまり、躁鬱病という診断は、どなたがされたのでしょうか？
正しい診断が無ければ、正しい治療が出来ないと思います。躁鬱であるならば、それなりの治療法がありますので、治療に専念してください。休息のみでは、治らないかもしれませんね。きちんと治療につとめましょう。

お礼

ありがとうございました。躁鬱の診断は心療内科で診断されました。友達には日光浴をしたら治ると聞いています。いろいろ研究してみます。

回答No.16

ririnnnohitori

＃８です

基本的に、薬は併用注意のオンパレードですので、薬はできるだけ一つの病院で全部処方してもらうようにして下さいね(ガスターもルーランの併用注意薬(胃酸分泌を抑える作用がルーランにもあります)です)。

ちなみにこういう情報は、ネットで検索したらたくさん出てきます(でも併用注意まで書いてあるのは添付文書のサイト(多分これ最強です。。。内容は難しいけど)や、やくやくだけかも。。。)。

薬の話は薬事法に抵触するのでこれぐらいにしておきますね(これでも大丈夫かなとおもっています）。

薬について何か問題があればドクターと話し合いをされて下さい。

一度あなたのお母様をあなたと一緒に病院に連れて行かれて、少し病状の説明を受けた方がいいような気がします。それに、あなたのお母さんもそれなりに言いたいことがあるでしょうし。

それと、気分転換に外に出るのはいいですが、行きたくないときは家の中でごろごろした方が圧倒的にいいです。だから,バイトをするときは、ある程度融通がきく所のほうがいいでしょう。

それに外に出るのは結構エネルギーの消耗が激しいようですし。。。

生活は、太陽が昇ったときに起きて、沈んだころに寝るのが一番いいですが、現実はそんなに寝れるかと思うので、寝る時間は10時ごろを目安にされるといいでしょう(ドクターから生活についての話があれば、そちらを優先されてください)。

お礼

ありがとうございます。参考になりました。お母さんとは行くの難しいです。一人で行けるでしょ？とか言われそうだし仕事忙しいしたぶん無理です。この今月の気分しだいで回復しそうでなかったら考えます。今ほんの少しだけど前よりかはしゃべれてる気がします。ストレスがかかったりためたりするとしゃべれなくなるのですかね？毎日誰かと接触して話さないと言葉って出てこなくなりそうなんです。話す以外に趣味とかもしとくのが一番でしょうね？回復しつつあるのなら！

回答No.15

noname#21592

朝は7時ころ。ウオーキングでオーケーです。屈伸をすることで、足から心臓へ、血流をもどしてください。
睡眠できないときは、一時てきに、睡眠導入薬を使いましょう。排便の期間を規則てきに持っていきましょう。
アルバイトでいいから、そとで少し仕事してみましょう。そのご、自分の家の仕事に入れば良いのでは・・・。

補足

でも医者から接待以外で短時間のアルバイトならOKって決められています。そういうバイトなかなかなくて・・・

回答No.14

noname#21592

はっきりと！私は、医師ではありません！！ですから、医師法違反ぎりぎりで、そんなこともあるのかな？と、いう利用方法でお願いします。ただ、鬱病の人が、正しく医師に症状を説明できない場合が多いので、医者に行く前に、自分なりに症状をまとめてから、お話くださいませ。

で、医師の処方の元に、
、体重増加、震え、尿が出にくいなど、副作用がでているようですので、セロトニン系の別な薬にだんだん変えていかれることをお勧めします。また、ガスター１０など胃薬、水分調整や下剤など、副作用に合わせた処方をしてもらってください。朝はもう少し早く起きて、朝陽をあびましょうね。生理は、食事の改善でなおっていくと思いますが。。。ビタミンＢをお摂りください。

躁の部分は、もうすこし調査したほうがいいかもしれませんね。ＳＳＲＩとかＳＮＲＩとか、副作用の無いくすりもたくさんこの世にありますから、自分にあった薬をのみましょう。生理は不順のままでは、よくないです。運動をもっとしてください。

お礼

ありがとうございます。躁の時はあまりおもいだせないです。ただただべらべらしゃべってる感じです。飛び出したりしんどくなくなったりもします。睡眠も取れなかった時期とか病気のなり始めは寝たら死んじゃうと思ってました。今思うとつらい思い出したくない過去です。時間があっという間に過ぎていくのが怖かったときもありました。
わかりました。朝は何時ごろにおきればいいでしょう？運動はウォーキング程度でいいでしょうか？

回答No.13

noname#21592

薬飲んでから手の震えや動き起きました>>>もっと副作用の無い薬もありますが、急に、薬を変えると、悪化する場合もありますので、医師にご相談ください。

ルーラン錠4~8
区分 ： 神経系用剤(含む別用途)／セロトニン・ドーパミン拮抗薬／抗精神病剤
概説 心の不調や不具合を調整するお薬です。神経の高ぶりや不安感をしずめ、気持ちをおだやかにします。心の病気の治療に用います。

このお薬は、そのような脳内の情報伝達系の混乱を改善します。おもに、神経伝達物質のドーパミンとセロトニンをおさえる作用によります。陽性症状（妄想、幻聴、混乱、興奮）と陰性症状（感情鈍麻、思考・意欲減退）の両方によい効果が期待できます。

脳のドーパミン２受容体を遮断することで、ドーパミン神経の過剰な活動により発現する陽性症状をおさえます。
セロトニン２受容体を遮断することで、陰性症状を改善します。

従来の定型抗精神病薬に比べ、錐体外路系の副作用（ふるえ、こわばり）が少ないです。

他の薬と相互作用を起こしやすい性質があります。別に薬を飲んでいる場合は、必ず医師に伝えておきましょう。
副作用について、ご本人、できたらご家族も含め、事前によく説明を受けておきましょう。

飲み合わせの悪い薬．．エピネフリン（ボスミン）。
飲み合わせに注意．．他の安定剤、パーキンソン病の薬（レボドパ製剤など）、吐き気止めの薬（ドンペリドン、メトクロプラミド）、マクロライド系抗生物質（エリスロマイシンなど）、睡眠薬（トリアゾラムなど）。
アルコールといっしょに飲むと、眠気やふらつき、立ちくらみなどの副作用がでやすくなります。飲酒はできるだけ控えてください。

急に飲むのを中止すると反動で症状が悪化することがあります。自分だけの判断で、急に中止したり、飲む量を変えてはいけません。

【食生活】
眠気がしたり、注意力や反射運動能力が低下することがあります。車の運転など危険な作業は避けましょう。
口が乾いて不快なときは、冷たい水で口をすすいだり、小さな氷を口に含むとよいでしょう。
体重が増えてきたら、食生活を見直してください。食べすぎに注意し、適度な運動を心がけましょう。

副作用 比較的多いのは、立ちくらみ、めまい、眠気、口の渇き、便秘、尿が出にくい、動悸、体重増加などです。とくに飲み始めの強い「立ちくらみ」には十分注意してください。

副作用の例
錐体外路症状．．指や手足のふるえ、筋肉のこわばり・つっぱり、ひきつけ、目の異常運動（正面を向かない、上転）、舌のもつれ、じっとできない、そわそわ感、無表情、うまく歩けない
眠気、不眠、頭痛、めまい。
吐き気、食欲不振、食欲亢進。
口が渇く、便秘、尿が出にくい、目のかすみ、鼻づまり。
立ちくらみ、動悸、不整脈
体重増加、生理不順。

お礼

ありがとうございます。いっぱい教えてくださってためになりました。なんでこんなに知ってるんですか？医者でもなんでもないいんでしょ？
私は副作用の中で昔吐き気したり尿がでにくかったりひきつけやじっとできないです。今は目かすんだり体重増えたりあと眠いかったり生理がないですね。あるときはあるけど少しだけとかです。

回答No.12

ririnnnohitori

＃８です。

＞外に行ったり出かけたりあまりしないほうがいいのですか？出かけることや遊ぶことはとても楽しいです。

そういう意味じゃなくて、あなたの質問文に無理に治しにいこうとして、焦ろうとしていた節があったので、少しゆっくりした感じでいくのはどうでしょう？という感じです。

本当は家の中でごろごろしているのがいいと思いますけどね(働くよりかはこっちのほうがいいかなと思います。ドクターがやってもいいよと言うのならば、別にいいと思いますが。。。それ以外の場合はちょっと)。

以下、横レスですが。。。

病院へはご両親はついて行かれていないのでしょうか？

付いていかれていないのなら次の診察のときにドクターに少しあなたのことについてご両親に話してもらうように頼まれてはどうでしょうか？

お礼

はいわかりました。親がストレスたまるとか一人暮らしせえとか言うので早く治したいのです。でも焦ったらまたハイになるかもしれなくて繰り返ししちゃいますよね？焦るのやめます。
昔は着いて行ってもらってたんですが今は父が1年前に亡くなりそれっきり仕事が忙しくなり着いて行く暇がないですね。つらかったら医者に相談してみます。

回答No.11

noname#21592

左手の指が無意識に動いたり意識したらとまります。昔は手震えてました。>>>薬を飲む前から、ありましたか？薬を飲んでから起きましたか？後者なら、副作用とおもわれますので、副作用の少ないパキシルとかに鬱病の薬を変えてもらいましょう。
気分が高ぶってる感じがします。＞＞＞実害が自分にも他人にも無い状態なら、あえて、そのための薬は減らしてもいいでしょう。減らせば、副作用の震えは３ヶ月後くらいから少なくなると思います。
***
親御さんにも、鬱病の勉強をしていただき、適切な援助や見守りをお願いしてみてください。
たぶん、躁状態のあなたをみているから、わがままにみえるのでしょうね。
***
どうやら、起床とか食事時間とか、守ってないのでは？？？病気の回復には、生活リズムの保持が一番ですよ。

お礼

ありがとうございます。薬飲んでから手の震えや動き起きました。今眠たいとか言ってたら二錠減らしてもらいました。これ以上減っても大丈夫ですかね？不安を感じるならそのままのほうがいいですよね？
起床は十二時に寝て7時か～9時半に起きてます。食事はよく食べてます。病気になって半年間食べちゃ寝の繰り返しだったので10キロ以上太りました。

回答No.10

noname#21592

ルーランは、セロトニンとドーパミンをコントロールして、鬱と躁をコントロールする薬ですが、現在の症状として躁を押さえる必要がなければ、セロトニンのみの薬に変えていくとどうでしょうか？
アキネトンは、パーキンソン病の薬で、手の震えなどの副作用を止める薬でしょうが、不要と思われます。
デパケンも、躁の薬もしくは、てんかんの薬です。
リスパダールもルーランと同じ種類の薬ですね。

陽性症状つまり躁病がなくなってきているようですし、てんかん症状も無いわけですから、セロトニンのみの薬に変えていかれるのも案だとおもいますが。。。躁鬱病ではなく、鬱病かもしれません。ちょっと、医師に相談されることをお勧めします。

お礼

副作用がたまにでます。左手の指が無意識に動いたり意識したらとまります。昔は手震えてました。てんかんってどういう病気ですか？たまに躁になってるときがありますよ。しゃべれないけど気分が高ぶってる感じがします。ハイな感じです。周りが自分の性で行動っていうか動いてるっていうかなんて言ったらいいでしょ。風邪ひいたり体調悪くなるのも自分の性かな？とおもったりします。これって鬱？躁？ですか？ありがとうございます。もう一つ相談が・・・あります。
話変わるんですけど親に一人暮らしせえとかストレスたまるとかも言われました。ひどいですよね？私は病気なのに・・・接待以外のバイトはしていいって言われてますけど一人で食べていく自信がないです。どうしたらいいでしょう？話し変わってすいません。

回答No.9

toranputan

ええっとすみません、説明の方法が拙かったみたいです。

参考URLは私のHPじゃなくて、こちらの質問です。

私も、人と話したりするのが苦手で、表現の問題とか、
ここで解答することで勉強させてもらったんですよ。

だから、もしかしたら参考になるかな～って思って。

あの時の私の文章を読んだら卒倒しますよ(^-^;;
自分でも読みたくないです。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=788210

回答No.8

ririnnnohitori

月並みですが、無理に治しに行かないことです。基本的に動かないということが第一目標ですね。

体の言う事をたまには聞いてみてはどうでしょうか？休みたいよとか、もうちょっと飛ばしていいよとかあなたに話しかけているはずです。今は、ちょっと休みたがってるかなと思いますがどうでしょうか？

ドクターとの会話は大丈夫ですか？ドクターといざ話そうとして話が出てこないようなことがあるときは普段のうちに話したい事が思いついたときにメモして、ドクターとあったときにそれを見せるといいですよ。

これはドクター以外にも使える手ですから、一度試されてはどうでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
メモること試してみます。外に行ったり出かけたりあまりしないほうがいいのですか？出かけることや遊ぶことはとても楽しいです。

回答No.7

toranputan

あ、そうそう、辛くなるようだったら無理して全部読む事ないですからね。

どうしても辛いようでしたら、
あなたの書かれた文章を分解して説明します。

きちんと伝わらないから更におかしな文章になり、
これで良いのか不安になり・・・の悪循環になっているようなので。

お礼

ありがとうございます。
説明してほしいときまた書きこします。そのとききよろしくお願いします。