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夕食とその後
apricot_milkの回答
- apricot_milk
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こんばんは。ホントに毎日暑くて最近フラフラです…。ホントに最近食欲ないです(>_<) 今日はサラダ（レタス、きゅうり、セロリ、チーズのサラダにイタリアンドレッシングで）とヨーグルトのみです。昨日の夜は小さいカップチーズケーキのみでしたね…こんなんだからフラフラなんでしょうが…。 昨日はたまたまチーズケーキだけでしたが、食欲がない分毎日たっぷりのサラダを食べるようにしています。ビタミン剤も飲んで。 でも夏に食べておかないと秋にドット疲れるのでpiyoko555さんも頑張って食べた方がいいですよ！！ 炭水化物は動くエネルギーになるし、そうめんでもいいから食べた方がいいですよ。しそと梅を入れればスッキリするし、冷たいお茶漬けとかはどうですか？？ 簡単に出来るし♪ 食事後はテレビ見たり、こうやってｇｏｏ見たり、足のマッサージしたりしてます。あとＤＨＣのぺティコ（美顔機）したり☆ 金曜はお菓子作りしたり、親友に手紙書いたりしてますよ(^_^)メールもいいけど手紙大好きなんです。 でもかなり疲れるとだらだらしてますけどね… なんだかアドバイスにも回答にもなってなくてすみません。 piyoko555さん、夏バテしないようにして下さいね！
noname#228930
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