マウスとノートPCのクリックどちらが手にラク？

質問

パソコンをよく使うのですが、眼精疲労や肩こり、腕の疲れに悩んでいます。最近は腕の疲労（右人さし指の筋の疲れも）がつらく、皆様の意見を聞かせて下さい。

マウスのクリックと、ノートPCのクリック、どちらが指に負担が少ないでしょうか？マウスは握っている行為自体が常に神経を使っているようで疲れる気がします。それに比べてノートPCの方は指をサッサッとスライドされるので手は割と解放されているような気もします。

自分じゃどちらがいいのかイマイチ違いが感じられません。正直「こっちの方がいいよ」と誰かにハッキリ言われたら、それを信じてラクに思えるような気もして…。皆さんの意見を聞かせて下さい。あと、PC疲れのおすすめ対処法がありましたら、教えてほしいです。私は最近腕の下に敷くクッションや、電磁波エプロンの購入を検討しています。

回答No.2

myeyesonly

こんにちは。
そりゃマウスの方が使いやすいです。

ウィンドウズはマウス操作に特化していく傾向がバージョンが進むにつれて著しくなっており、必然的にキーボードよりマウス操作が多くなります。

いかに人間工学に基づいて作られても激しく使えば疲労し、腱鞘炎になるのも当然です。

私としてはマウス（タッチパッドも）出来るだけ使わないキーボード操作を覚える事、マウスを両手で使えるようにする事をお勧めします。

キーボード操作は基本的に両手なので、例えば、文書全体をコピーするような時、「Ctrl」+「a」、画面（ウィンドウ）を移動するにも「Alt」+「Tab」、貼り付ける時「Ctrl」+「v」、とやるだけでも必ず両手を使います。
こういうキーボードショートカットを沢山覚えるとずいぶん楽なだけでなく、操作自体が早いです。

マウスもたまに反対の手で使うと片手の負担が減るので慣れるとずいぶん楽になります。

お礼

ありがとうございます。マウス＆ショートカットですね。