締切済み

足の痛み

2006/07/12 05:47

単純に一日立っていたり、歩いていたりして足に疲れがたまり痛くなっていきますがこれを避けたり和らげる方法はないでしょうか？座ったりして体重がかかるのを尻に分散させたりして直りますが、寝たりして十分に休養をとらないと回復しませんですよね。

seed_twice
お礼率7% (138/1828)

その他（病気・怪我・身体の不調）
回答数1
ありがとう数0

みんなの回答 （1）
専門家の回答

みんなの回答

ShirokumaX
ベストアンサー率31% (290/932)

2006/07/12 05:57 回答No.1

脚ツボマッサージ。いいですよ。最初やったときは「もう二度とやらない！」と思いましたが、なれてくると実に脚が楽になるんです。

関連するQ&A

足がいたい！！

ジムで週４日７キロ走るものですが、この頃、足っていうか、フクラハギとお尻らへんの関節が痛くて、まともに走れません【右足の方だけ】！！　昔はどんなに走っても痛くなかったんですが、近頃は痛いんです！！走るペースは４０分で７キロと普通なんですが・・・。休養を３日取って、その３日間水泳をして、３日後走ると痛くはなかったんですが、次の日に少しいたくなり、その次の日走ると１０分ぐらいで痛くなるんです・・・。完全回復には何日休んだらいいですかね？？？後、休んでる間は水泳とかバイクはしてもいいんですかね？？？後、足の疲労に効く薬やサプリメントやストレッチをできれば、教えてください！！！
足を早くするためのトレーニングについて

今体重がかなりあるので長距離を走って体を絞っているのですが（持久力もつけるため）私は野球をやっていて足が遅いと何処も守れません。（足が速くなれば打球の飛距離も伸びますし）それで瞬発力系のトレーニングを取り入れたいのですが長距離を走るのと瞬発力を鍛えるトレーニングは同じ日にやっていいのでしょうか？（別の日にやろうが同じ日にやろうがトレーニングの硬貨は一緒でしょうか？）あと長距離は毎日やるというイメージがあるのですが瞬発力って筋力っぽいので超回復とかって関係あるのですか？（つまり休養も取ったほうがよい？）漠然とした質問ですみません。不明な点があれば教えてください。図々しい質問ですがよろしくお願いします。
手とか足を細くするには？

最近受験とかがあり運動してませんでした。それでも食事量とかが以前と変わらないのですごい太ってきました。特に、足・尻などがすごい肉が付いてきたんですが体重も落としたいですが足が太いことにコンプレックスを持ってます。何か足、尻を細く（？）する方法はないでしょうか？ 10代男です。
小尻＆細脚について

１３才女子です、今まではそんなにふとっていなく体重も平均以下でしたがここ最近でドーンと太ってしまったらしく、今は151cm 45kg　となってしまいました、足がとても太くお尻もとても大きいです最近になって、これはヤバイ！と思い、間食をさけて犬との散歩約一日３０分以上を続けています（といってもまだやり始めて３日ほど）ダイエットなどに関しては全くの無知で、足を細くする方法お尻を小さくする方法、出来れば腕も細くしてブヨブヨお腹もどうにかしたいです・・・散歩の他に、腹筋をやってみたりスクワットをやってみたりもしています、どなたか良い方法ご存じないでしょうか？あまり関係無いかもしれませんが、おでこのニキビがひどいのでそれも何とかなると嬉しいです、お願いします
足がすごく太い…

28歳、163センチ52キロです。自分では足が普通くらいと思ってスカートやショートパンツを履いてましたが、写真を見てビックリ！！！私より体重が五キロ上の友達や、明らかに私のほうが痩せてる友達よりも、５人いた中で私が一番太いじゃありませんか！！上半身が細く、胸も小さい為すごく痩せて見られます。しかし下半身がすごく太く、バランスがすごく変です…。お尻も90センチ位あって、そこから足がずどーんぼーん！と生えてるような感じです…。ただ単に少し痩せればいいのでしょうか？あと、比較的簡単なお尻～足やせの方法があれば教えてください！よろしくお願いします。
正座をするとすぐに足がしびれてしまう

こんにちは＾＾私は正座と言うモノをすると、10分ぐらいですぐに足がしびれてしまいます。体重が重いというわけではなく、痩せています。 ①　厚い座布団を敷いてもダメ ②　脚の間にお尻を落としてもダメとにかく何をしてもすぐに足がしびれてしまい、困っています(>_<) 私のような人間は、何をしても足がすぐに痺れてしまうのを解消できないのでしょうか・・・
足が疲れやすく、立ちっぱなしに弱いです。

タイトルの通りです。私は立ちっぱなしや歩きっぱなしで平気でいられる状態が人よりも短く、２、３時間もその状態が続けば、ふくらはぎより下、とりわけ、かかと辺りからジワジワと不快な疲れを感じます。その疲れが出てくると電車の中で「座りたい！」という願望がとても強くなったり、気分的にも不快になってきます。また、しばらく座ったりして休憩をとってもほとんど足の疲労は回復しません。酷くなると足の裏全体から火を吹くような痛みが襲いかかってきます。これでは、立ちっぱなしの仕事など、とてもできず、買い物や何かのイベントでも、すぐに疲れを感じ、へたばってしまいます。以前、ダンベルで体全身を鍛えていた時期もあり、スクワットもしていたので、太股あたりはあまり疲れませんが、ふくらはぎより下あたりが、相当弱いです。靴にやわらかいものを入れたりしても改善はされませんでした。上半身に筋肉をつけ過ぎたことで、体が重くなり足の裏が耐えられなくなったのでしょうか？なにか効率的な改善方法がありましたら、ご教授ください。お願い致します。
お尻を小さくしたい！足を、細くしたい

私は、お尻が大きくて、恥ずかしいです＞＜お尻を小子です・・・・！さくする方法ってありますか？？あと、お尻が大きいせいか、足が太いです・・・・細くする方法、教えてください！！
足の裏の鍛え方

私は下半身が太くて悩んでます。。足を細くしたいし、お尻も小さくしたいです。足を細く長く見せる為に、お尻と腿の後ろを鍛えたいのですが、良い方法があったら是非教えてください。よろしくお願いします！！
脚を長く見せる方法

はじめまして。いきなり質問ですが、私は身長が１６８ｃｍあります。この身長だと、股下何ｃｍくらいが平均なんでしょう？身長から理想の体重を計算するみたいに、何か計算する方法はありますか？あと、脚を長くすることって可能でしょうか？例えば０脚を矯正したり、補正下着でお尻を持ち上げたりして・・・。雑誌でモデルさんの長い脚を見る度に、溜息がもれ、自分もああなりたいと憧れて仕方ありません。せめて、「長く見える」にはどうしたら良いのでしょう？
脚が短くてお尻がでかいのですが…；（男です）

私は、身長が168cmにもかかわらず座高が93という、短足です；体重は59キロで、上半分はふつうなのですが、お尻に全部の肉が集中してるのじゃないかと思うくらいとにかくでかいです。それにＯ脚なのです；どうしたら、ちょっとでも足が長くみえるでしょうか？また、お尻を小さくするにはどうしたらいいでしょうか？お時間ある方、もしよかったらアドバイスのほうよろしくおねがいします。
足が太い男性

一般的に男性は太っていても足は細かったりしますが、自分の知り合いにかなり足が太い人がいます。特にふくらはぎがとても太く、お尻もかなり大きいです。全体的に筋肉質でガッチリタイプです。最近体重も増えたようで、本人も気にしています。男性で足が太いのにはどんな理由がありますか？また、小尻で足が細くなれるでしょうか？ちなみに、痩せていた時から足は太かったです。。
足が・・・・・お尻を・・・・

私は、筋肉が付きやすい体質なのです・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なので、運動をすると足が太くなります！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうしたら、足を細くできるのでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと、お尻を小さくする方法教えてください！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お尻が、８０センチ以上あります＞＜(小６なのに)　
足のだるさ回復

　仕事で一日中歩き回ると夜になり足が本当にだるくて痛くて困っています。一晩で手軽に回復する方法ありませんか。よろしくお願いします。
脚が…

高2男です。私はサッカーをしてるのですが、足に疲れがたまりやすく特にふくらはぎの内側(骨に近いところ)がよくいたくなります。ひどいときにはしゃがむことができないぐらい痛いです。整骨院にも何度も行って針治療をしてもらってますが、なかなかなおりません。また、扁平足でよく足の裏も痛くなって走れなくなります。この疲れをとる方法はありませんか？何でもいいんでお願いします。
体重増加は、足にくる　?

先日、山登りの下山後の膝の痛みについて、質問しました。ところが、下山だけでなく、久しぶりのハイヒールでの疲れ具合が、どうもこの頃、激しいのです。そういえば、半年前から5キロも太っていました! 5キロ位って、足の疲れに影響多いでしょうか。体重の増減で、足の疲れ具合を体験された方、いらっしゃいましたら、教えて下さいまし。
X脚でふくらはぎが太く悩んでいます。

生まれつきX脚なのですが、足が太くて悩んでいます。下半身が太いのですが特にふくらはぎが目立つように自分では思えます。ふくらはぎは固くて特に内側が盛り上がっていて、とても不格好です太ももも太くお尻も大きいので足をだすような服装はできません体重が８キロ減っても足は全く細くなりませんでしたお風呂のときやお風呂上がりに毎日マッサージをしても変化はありませんでした。自分で思い当たる節は・中学のときバスケットを１年していた。・歩き方が特徴的だといわれる　（がに股でヤクザのように肩を大きく動かすような？歩き方といわれます。）・右足しか短い・右のクビレと腰の間くらいのところで鈍痛がある・反り腰・腹筋がない・運動してもお尻から足先まですごく冷たくて硬い・運動するとガチガチになって足が固まってしまうなにか足を細くする良い方法はないでしょうか
足の痛み

ここ３週間ほど、歩くときに痛みではないけどなんとなく不快感というか違和感を右の足に感じてます。場所は太ももの外後ろ側、お尻と太ももの足がぶつかるところあたりです。歩くときにそこに手をやるとコリ、というかカクンというのが感じられます。直立して体重移動を左足から右足にしてもカクン（コリ）と感じられます。沢山歩くとその場所が熱くなった感じで痛くなりり、まもに歩けず引きずって歩いてしまいます。先日少し走った際にはとても痛くなり、数日まともに歩けませんでした。感覚的になにか摩擦というかこすれているという感じなのですが、これは何が考えられますか？素人考えですが骨同士ではないような気はするのですが。。。ちなみに年齢２０代、体重は痩せ気味です。すぐにでも病院に行きたいのですが来月中ごろまで時間がとれないため質問させていただきました。またもしこの違和感とか痛みを軽減する方法がありましたら教えてください。お願いします。
足・お尻の痛み

こんにちは質問させていただきます。 4日前くらいから、お尻と左足に痛みがあります。長時間座りっぱなしの時に、お尻が痛く痺れたようになりますが、それがずっと続いているような痛みです。今までは、長時間座りっぱなしでお尻や足が痛くなった時でも、しばらくしたら治っていました。ですが、左側のお尻と足が4日間同じように痛みます。耐えられないほど酷い痛みというわけではないのですが…。同じような経験がある方や、原因が分かる方、また、治したり改善する方法がありましたら、教えてください。よろしくお願いいたします。
脚・お尻痩せしたい！

去年から７キロくらい太ってしまい、脚もお尻も太くなってしまいました。脚・お尻の痩せる方法、教えてください！！夏はプールがあるので、早めがいいです。お願いします

足の痛み

みんなの回答

関連するQ&A

足がいたい！！

足を早くするためのトレーニングについて

手とか足を細くするには？

小尻＆細脚について

足がすごく太い…

正座をするとすぐに足がしびれてしまう

足が疲れやすく、立ちっぱなしに弱いです。

お尻を小さくしたい！足を、細くしたい

足の裏の鍛え方

脚を長く見せる方法

脚が短くてお尻がでかいのですが…；（男です）

足が太い男性

足が・・・・・お尻を・・・・

足のだるさ回復

脚が…

体重増加は、足にくる　?

X脚でふくらはぎが太く悩んでいます。

足の痛み

足・お尻の痛み

脚・お尻痩せしたい！

注目のQ&A

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

足の痛み

みんなの回答

関連するQ&A

足がいたい！！

足を早くするためのトレーニングについて

手とか足を細くするには？

小尻＆細脚について

足がすごく太い…

正座をするとすぐに足がしびれてしまう

足が疲れやすく、立ちっぱなしに弱いです。

お尻を小さくしたい！足を、細くしたい

足の裏の鍛え方

脚を長く見せる方法

脚が短くてお尻がでかいのですが…；（男です）

足が太い男性

足が・・・・・お尻を・・・・

足のだるさ回復

脚が…

体重増加は、足にくる ?

X脚でふくらはぎが太く悩んでいます。

足の痛み

足・お尻の痛み

脚・お尻痩せしたい！

注目のQ&A

カテゴリ 一覧

専門家に質問してみよう 専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

体重増加は、足にくる　?

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録