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不眠改善サプリメント
nevaehの回答
- nevaeh
- ベストアンサー率66% (2/3)
サプリメントを、という事で、少し質問者さんの希望には沿わない答えになってしまうかもしれませんが。 アロマテラピーなんてどうでしょう？ どこでも売ってますし・・・・。 私はラベンダーをコットンに何滴か垂らし、枕元において寝るようになって以来、眠りに入るまでの時間が明らかに短くなりました。 あと、眠りも深くなったように感じます。 口から入れるとなると色々考えてしまいますが、アロマテラピーならそのような心配も要らないですし。
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