産後の脂肪について

質問

産後１年たってしまったのですけど、なかなか体重が落ちません・・・。
子供と追いかけっこしたりして１日中遊んだりしてるのですが全然体重は変わらず・・・。
産後の脂肪は落ちずらいのでしょうか？
どうすれば体重が減りますか？
ご飯はあまり食べるほうではありません。

回答No.1

noname#18697

何の脂肪は落ちないなどと考えず、やせる食生活に戻りましょう。

母乳を与えていれば脂肪はどんどん減っていきますが、母乳はもうやめましたか？

やせている健康な生活になるには、フルーツと野菜を多く食べることです。

もともとサルから進化したのですから、進化したとしてもフルーツや野菜がメインな食事が普通なわけです。

ゾウは草しか食べませんが、それが進化して、肉食になるとは考えづらいですよね。

そのほか、水を２リットル飲むとか、朝食をフルーツだけにするなど、健康にやせる方法がナチュラルハイジーンで検索してみればいろいろ載っています。

ぜひお子さんの健康のためにもやってみてください。

きっとやせれますよ。