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ぐっすり眠れる方法
nyantekoの回答
- nyanteko
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朝早く起きても寝れませんか？(>_<) 朝６時におきて昼間はバリバリ活動すれば嫌でも９時か１０時くらいにねむくなるとおもいます！！朝の時間を有効活用できて一石二鳥です☆ 最近私は半身浴をしたらぐっすり眠れるようになりました。１５分から２０分くらいですね！！ぬるま湯で・・・。 就職活動頑張ってくださいね。
noname#18869
noname#36179
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