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授乳中の乳首の痛みを防ぐには？
q-_-pの回答
- q-_-p
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私も今授乳中です（５ヶ月）。 最近はほとんどないですが、時々、乳腺が詰まってるせいで乳首が痛むことがありましたよ。 傷が原因の痛みとの違いがあまりないので、最初は傷もないのに痛むのが何故なのか分からなかったんですが、ある時、詰まっているせいだと気づきました。 詰まるのはある程度予測できる場合もあるので…（食事など） この場合の対処法ですが、乳腺を開くマッサージをします（痛いですが我慢してください）。 マッサージ中に痛むのはつまりが取れきれてない証拠なので、おっぱいが出ていても全部の線が開いてないということです。 予防策は、動物性の食べ物を控える、高カロリーのものを避けるなどでしょうか。 私の経験では、ほ乳力が強くなると詰まりにくくなるような感じがしますが、吸わせ方が悪くて傷になってる場合は、やり方を変えないと痛みが増す可能性もあると思います。
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