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疲れやすくて毎日寝てばっかり・・・どうにかしたいです。
takaruの回答
- takaru
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薬については医師の指示に従う（相談する）、として。 たとえば会社の帰りにどこか喫茶店でコーヒーを飲んで 一休みしてから「何かひとつ買うものを決めて（安いもので可）」 ショッピングをしてから帰るのは意外と気分転換になります。 喫茶店もできれば毎回違うところで。 また、休日は億劫でもひとつ用事を作って街中まで２～３時間 書店で立ち読みでもいいので必ず家から出ることなどを考えて みてはいかがでしょうか？
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お礼
仕事帰りにどこかに寄るというのはいいですね！！ そういえば、気分転換って今まであまりしたことがないかも。 参考にします。 早速のアドバイスありがとうございました☆