自分に自信が持てない・・・

質問

ここ数年間自分に自信が持てず、特に半年ほど前からその思いが強くなってきました。
人前で話すのが元々苦手だったのですが、何回か経験を積み、３月あたりに克服したと思えるようになりました。しかし、最近何故かまただめになってしまったんです。声は震えるし、顔は赤くなるし。親しくない人と話すと何を言って良いかわからなくて気まずい雰囲気にしてしまいます。また、しばらく会っていなかった友達や、自分と違うノリの知り合いの時にもです。
普段仲の良い友達と話していても、ひとりになった時に「あんなこと言わなければよかった」などど考えて必要以上に思い悩んでしまいます。そして、周りのたくさんの人は私より優秀だし幸せそうだしいいなぁと思ってしまうんです。自分はなんて嫌なやつで性格が悪いんだろうと自己嫌悪します。そしてまた自分を責めて自信をなくしてしまいます。
自信があれば普通にできるって分かっているんです。でも自信が持てないんです。
文章がめちゃくちゃですみません。アドバイスおねがいします。

回答No.4

souziki

自信っていうのは、自分を信じてあげる事。
信頼して、信用して、支えてあげる。
自分を疑ったり、突き放したりしなくてもいーの。

人の中には、幼い頃の自分がいるんだそうです。
それは良心だったり、過去だったり、経験だったり、記憶だったりするんですが、その子はいつだって自分の中にいるんだそうです。
ハナノノコさん（と呼ばせてくださいｗ）の中にも、ちっちゃい頃のハナノノコさんがいて、その子は多分、今泣いてるんじゃないかな、と思います。
親しい人と何を話したらいいのかな。
自分と違うタイプの人と、どう接したらいいんだろう。
声は震えるし、真赤になるし、大変ですよねぇ。
辛いですよね。
苦しいですよね。
ちっちゃいハナノノコさんも、多分、悲しくて。
で、自己嫌悪っていうのは、その悲しいちぃハナノノコちゃんを『嫌なやつだ』って言っている事なんです。

だめですよぅ。

そこはですね、励ましてあげるんです。
大丈夫。次はあるから、って。
ちぃハナノノコちゃんは誰かに支えて欲しくて、背中をさすって欲しいんじゃないかなぁ？
たまにならね、自己嫌悪もいいのです。自分を叱るのもいいのです。
でも、毎日は駄目なのよ。
大丈夫よ、私がいるよ、って言ってあげるの。
ちぃハナノノコちゃんは、そう言って欲しいんじゃないかなぁ。

自信はなくなったりしませんよ。
ずーっとありますよ。ただ気づくかどうか。
長所もそう。自己主張しない長所君は、ひっそり体育すわりで気づいてくれるのを待ってます。
双子の短所君は、長所君の側で跳ね回ってます。長所君と短所君は、いつだって一緒にいるんです。
他人の長所を見つけられるんです。他人が幸せだって気づけるんです。
自分の長所君も幸せさんも、きっと気づけますよ。

大丈夫です。
ハナノノコさんなら、ぜったいぜったい、大丈夫。
一度は克服できたんだ。経験も沢山つんだんだ。
今はちょっと、息切れしちゃったんだよね。
ほら、休みボケみたいな者ですよ。
大丈夫。ハナノノコさんなら、大丈夫。
文章めちゃくちゃじゃないよ。
ちゃんと綺麗だよ。

お礼

お返事ありがとうございます。
質問して、みなさんから解答をいただいてから、やっと調子を取り戻してきました。
励まして下さってありがとうございます。
なんか本当に安心しました。皆さんに感謝しきりです。
また質問（というか相談？）する機会がありましたら、ぜひご回答願いたいです。
本当にありがとうございました。