私もふけ症で今も悩んでいますyukyoさんと同じ症状です
皮膚科で診断しましたがこれは体質で直らないとのこと
しかし有る程度は、良くなるが薬をやめたら
またでる、しかしこの薬は、ステロイド系なので常用するのは避けたいそう、ステロイド系でない物も有るが
長い期間使用しないと効果がなく時間とお金がかかって
しまうそう、それよりは、短期間使用し出なくなったら
やめて出てきたら又使うという方が良いと思います。
先生に聞いた話では、シャンプーは、関係ないそう
しかし悩みますよね、そこで私が行ってる方法を教えます
シャンプーの前によくふけを落としますその方法は、
ベビーオイル等のオイルどんなのでももちろん
体に使える物を頭皮にかけて良くマッサージしてよく
ふけを浮かせてから髪を洗って下さい。
後は、あまり特別なことはしないことです。
他に聞きたいこと有れば相談にのりますよ。
良くなるといいね。
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