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ダイエットと食物繊維

去年から寒天ダイエットとはやっておりますが、なかなか実践したくともできておりません。 やはり仕事上、外で食事をすることが多いので、寒天を持ち歩くことができず、また人前で食べるのは恥ずかしさがあります。 そこで寒天と同じぐらいの効果がある、食物繊維のサプリメントをお教えいただけませんでしょうか？

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  • 2018
  • ベストアンサー率22% (240/1058)
回答No.1

コンビニなどで、「飲む寒天」というドリンクがありましたよ！ あれならば、いいのではないでしょうか？小さめの缶です。７－１１でしたよー☆探してみてください。

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