甘いもの

質問

妊娠後期に入り、甘いものを毎日大量に食べてしまいます。ピーナツクリームをカップ半分食べてしまうこともあり、困っています。普通に御飯を食べないで、甘いものを食べているので、赤ちゃんに栄養がいってるのかも心配です。何か対策を教えてください。

回答No.2

pokopokoonaka · ベストアンサー

お気持ち、すごく分かります！
妊娠中は無性に甘いものが食べたくなって、体重管理赤ちゃんへの栄養を考えると、食欲と戦うのに必死でした！

私はおもきって日中は極力家にいないようにしてました。散歩やウィンドーショッピングに出かけて、気を紛らわせていましたよ～！
（食べたいのを我慢したらストレスになって、余計に爆発してしまうのです・・・）

ママさんの体重増加はいかがですか？適正範囲をオーバーしてませんか？
もう後期に入っておられるのですから、甘いものを辛抱するのももう少し！！
産後の体重戻しに苦労しますよ～・・・
専門的な知識はありませんが、ママの血糖値が上がりすぎると、そのまま血が胎児へといくわけですから、いい影響はないと思います。

我慢じゃなく、赤ちゃんのため！と自ら励まし、工夫して乗り越えてくださいね！
安産になるといいですね♪がんばってくださーい！

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞ママの血糖値が上がりすぎると、そのまま血が胎児へといくわけですから、いい影響はないと思います。

そうですよね…。産後の体重戻しが大変になるのも嫌なので、とにかく体を動かしてみます。

回答No.1

kids2005

昨年二人目を出産しました。

　私は、妊娠初期から、甘いものが食べたくて食べたくて、食後のデザートは絶対食べないとイライラしていました。

　食べた分だけ、歩け！と病院の先生から言われて、体重も一気に増えて叱られました。

　幸い、マタニティスイミングを週２回通っていて、体重を計るので、毎回ドキドキしていました。
　一緒に通っていた仲間はとても食事にまで気を遣っていて、すごいなぁと感心していました。でも、家に帰ると食べちゃう、と繰り返しでした。

　体重はどうですか？セーブできていますか？

　暖かい日にお散歩をしましょう。あとは、拭き掃除です。でも、掃除が終わるとまた、食欲が・・・。

　後期とのこと、もう少しです。お散歩がんばってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。体重は中期までは管理できていたのですが、後期に入り、狂ったように甘いもの食べているので、うなぎのぼりです…。家の中の掃除を徹底的にやってみたいと思います。