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花粉症のイライラの解消法

花粉症歴25年です。 耳鼻科へ通って、鼻は抑えられていますが、頭と体がドーンと重く、むしょうにイライラします。 イライラ度は年々エスカレートし、とにかく仕事では、若手社員に、つらく当たったり、家では子供をどなったり、この季節以外は何も問題ないのですが、花粉が飛び出すと、公私共に、問題が出てきます。 花粉症のときでも、精神的にリラックスできる方法はないでしょうか?

みんなの回答

回答No.1

お好きな香りのアロマオイルでも嗅いでみたらどうでしょうか? 鼻の通りがよくなるものなら ミントなど リラックスさせるだけなら ラベンダーなど 柑橘系のコロンなどでも自分が快適だと思われる香りがイチバンGOODです。。

tonarinotororo
質問者

お礼

回答ありがとうございました。 アロマはしたことがないので、考えて見ます。

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