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寝過ぎはよくない?
いや~、今日は13時間程寝たんですが、起きてみたら、頭は痛いわ、 体はダルイわ、体の節々は痛いわで、いたせりつくせりなんスけど、寝過ぎ ってのはよくないもんなんですかね~? 風邪ひいた時なんかは「よく寝るように!」とか言うのにねー。
- topper77
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- ran_aichi
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眠りの雑学っていう いろいろな項目がかいてあるHPがあります。 みてみてはいかがですか? http://www.maruhachi.com/nemuri.html 私もですがやっぱりねむりすぎると 体がつかれちゃうみたいですね。 寝ている間も体力をつかっているので たぶんつかれた、とおもうんでしょうね。
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お礼
いろんなことが書いてますねー! また時間のある時にゆっくり読ましてもらいます。