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交代勤務どうですか?(3勤3休、4勤2休等々)
debedebeの回答
- debedebe
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これまでの生活が規則正しく夜寝て昼間起きている状態でリズムが固定されているとしたら慣れるまで大変かもしれません。 交代制勤務だと平日が休めるという点はメリットかも知れませんが、やっぱり慣れるまではしんどい面が大きいかも知れませんね。
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