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骨盤矯正の体操ってありますか？
Rikosの回答
- Rikos
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骨盤矯正の体操は、骨盤の歪みを治すものが多いと思います。 http://www.d5.dion.ne.jp/~shorinji/budo/kotuban.htm 私が実行しているのは、床に足を投げ出して座り、おしりの筋肉（肉？）を右・左と動かせて、少しずつ前に進む方法です。 骨盤の開きに効くかどうかはわかりませんが、おしりの筋肉が引き締まります。
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