１歳 食事について

質問

もうすぐ１歳になる娘がいます。最近食べ物の好き嫌いが激しくなってきた上に、食べる量がグンッと減ってしまいました。もともとそんなに食べない子だったんですが。今日は朝、ご飯３口においも３口、昼バナナ半分強、おやつにせんべい２枚、夜ロールパン半分です。
食べ始めるとすぐに飽きて遊びに入ってしまい夢中になって食べないか、怒られて泣いてしまって食べられない・・で、食事終了。といった感じです。でもお腹はすくのかしばらくするとぐずって食べ物をねだります。自分の食べたい物以外は口にせず泣き続けるので困りものです。今日、小児科にいったついでに医師に相談したのですが、食べないことに関しては、時期的なものだろうから心配ないと言っていただいたのですが、食事の取り方について、私は一応朝昼晩と３回だいたい時間を決めて食べさせていましたし、食べようが残そうが、離乳食も何種類か用意していました。でも医師に「そんなに頑張らなくて良いんだよ。食べたくないから遊び出すんだから、食べたいと合図があった時に食べたい物を食べさせればいい」と言われました。「うちの子は何もつけていない食パンとせんべいならいつでもパクパク食べるんですが、それ以外は・・」と言うと「食パンだけでいいんじゃない？まだそんなに栄養面気にすることないよ。そのうちなんでも食べる時期がくるからそれからでいいよ」とのことでした。
医師の言うとおりにすると３回食というより本当にチョコチョコ食べになってしまうのですが、しかもパン中心で・・本当に大丈夫なんでしょうか？
皆さんはどう思われますか？

回答No.2

MOGU-RIN · ベストアンサー

１０歳と２歳半（障害があるので口から食事ができない）の男の子がいます。大分前のことになってしまうので参考になるかどうか分からないけど・・・。

まず、食事とオヤツの時間以外に食べ物をあげないようにしましょう。どんなに愚図ってもです。それから何種類も用意することもやめましょう。空腹は最大の調味料です。お腹がすけば、食事がそれしかないとすれば、食べるようになります。（嫌いなものはその時に食べなくても、冷蔵庫保管して何度も出していたら諦めて食べるようになりました。おかげで長男は今でも好き嫌いナシです。単に作り直すのが面倒なだけっだたんですけど）
子供は利口です。これが嫌といえば好きなものがでてくる、食事の時間に食べなくても愚図ればでてくる、と考えますよ。
すこし我慢合戦になりますが、とりあえずは大好きな食パンとせんべいを好きなように決まった時間に食べさせて、食事の時間が守られてくればすこしずつ野菜なども入れていってはいかがですか？

センセイのおっしゃるとおり、まだ栄養面については考えなくてもよいとおもいます。それよりも食事は楽しいもの！！という印象を与えてあげてください。嫌いなものを一口でも食べたら、大げさに褒めてあげてください。

あまり肩ひじはらず、おおらかに・・・。手作りの離乳食は食べなくても、レトルトはパクパクなんて話はよくあります。
それから、怒るのは食べ物をオモチャにしたときだけにしてあげてくださいね！
何よりも楽しい食事を心がけてください。

お礼

アドバイスありがとうございました。　今日早速アドバイス通りに朝は６時に好きなパンとバナナを好きなように食べさせ、昼は１２時に野菜入りごはんとミルク、夜は１８時に野菜入りごはんと焼き鮭、バナナ半分にロールパン半分食べました。
なんでこんなに具体的に書いてしまったかというと、こんなにたくさんまとめて食べてくれたのすごく久しぶりでかなり感動しました。
アドバイス通り好きな物を中心に、間食はさせずに一日を過ごしてみました。いつもは嫌がるお魚も完食してくれました。
いつもぐずりに負けてしまい、おやつの時間や夕方近くにお煎餅などをあげてしまっていたのも小食の原因だったのですね。お腹が空いているから食べるのに夢中で遊びも少なくいつもよりは汚すことなく食べてくれたのも嬉しかったです。
本当に良いアドバイスをありがとうございました。

回答No.1

mikunemama

小食な子って心配になりますよね。ウチの娘(1歳半)も食べないです。3食の内1食はほとんど食べずに終わります。

たぶん質問者さんと同じ頃，同じように悩みました。食べ物を投げるので，どうしたもんかと相談しました。その時アドバイスをもらったのが，怒ったりすると，食事というものを嫌いになってしまうので，飽きたようなら，さっさと片付ける，と言うことです。
現在も，食べる意欲はあるのですが，口に入れて噛んで吐き出す・・・を繰り返したりします。完全に遊んでたりもしますが，やりたいようにやらせ，親の食事が終わったら，一緒に片付けます。そのおかげか，食事を嫌ってはいないので，何でもとりあえず食べてみる子です。だめなら吐き出しますが・・・。

栄養も気になりますが，食べてくれる範囲で，ビタミン・タンパク質・炭水化物が入るようにだけは心がけています。できれば野菜をたくさん，あとカルシウム・・・ってな感じで。そんな気にしたって，食べてくれなければ一緒だし・・なんて思って。

小食なので，小さいですが元気です。それでいいんじゃないでしょうか？もっと動くようになれば，がっつり食べてくれますよ。と，私も期待しています。お互い頑張りましょうね！！

お礼

早速のアドバイスありがとうございます。　　楽しい食事タイム・・心掛けてはいるんですが。１口食べる度に目の前で両親揃ってばんざ～い！に拍手。。喜んで２口目に・・から３，４口目を過ぎると机の上の物がおもちゃに見えてくるようで、手掴み食べをさせているのですが、投げるのは序の口で、手の中でぐちゃぐちゃにつぶしたおかずを顔に塗りだくってみたり、ほ乳瓶をこれでもか！という位に机にたたきつけ、最後は床に投げつけて楽しんでいます。おかげで、食卓テーブルは塗装もはがれボコボコの穴だらけです・涙。さすがに取り上げようものなら奇声・号泣→終了です。　食べた物を吐き出すなんてまだ可愛い・・うちは私の顔に近づいてブ～ッと飛ばしてきます。書いているだけで疲れてきました・苦笑。
でも、質問に対して肯定的な意見をくださったのでホッとしています。食べてくれる範囲で栄養面を考えつつも、あまり気にしなくていいのですね。のんびり構えてみます。ありがとうございました。