バックハンドスライスの問題！ボールの軌道が思うようにいかない

質問

• バックハンドのスライスの軌道がうまくいかない場合、問題はスイングやラケットの面にある可能性があります。
• ゴルフのスライスのような軌道になる場合や、左にはずんでしまう場合、スイングの修正が必要です。
• バックハンドスライスの練習方法として、上級者のフォームを参考にするのが良いです。

回答No.3

popongapon · ベストアンサー

うーん痛い所を突かれました。
バックのスライスはちゃんとした型で出来る人と
そうするのに違和感を感じ苦労する人にわかれる
みたいですネ。

＞上から下へのスイングで、最終型が頭の高さにあがるのが
よくわかりません。
これも出来る人には自然にしか感じない面があるので・・・

よけいにわかりづらくなるかもしれませんが・・・
出来ている人と出来ない人に多い違いをあげてみます。
〈いろんな比喩が出てきます〉

●テイクバック時
1〉出来ているひと＝以下〈1〉
グリップの位置が反対側の耳かそれ以上高い所まで上がる
この時肘や手首はそれぞれ直角くらいにまげてます。
〈肩も巨人の高橋君みたいに入っています〉
〈ゴルフでは手首をコックすると表現されてます＝肘はしないですが〉
もう片方の手でラケットをささえ打つほうの手はわりに
リラックスしてます。〈キッチリさせようと堅めの人もいますが〉
面はちょうど相手の方を向いているいる感じです。
上体も相手に背中がむいている位まで深くひく時もあります。
〈イチローみたいに〉

2〉出来ていないひと＝以下〈2〉
グリップが低くテイクバックされる、ので肩が入っていません。
手首は角度がついても、肘まがらないのでテイクバックが浅い。
〈テイクバックの時点でりきんでしまっているかテキトウにしか引かない〉
もしくは身体は前向きのままテイクバックをします。

●テイクバックから始動→インパクト
〈1〉はここまで出来ていると後はまがっている腕をふりほどく様に
すれば打ててしまいます。ムチをラクにふる位な感じで
ラケットは最後に出てきます。この時手首のコックだけは維持します。
自然にラケットが立ちぎみになってインパクトまでいきます。
あくまで腕だけで身体は後ろ向きだったのが横むきもどる程度です。
頭も残すので打球のゆくえはネットを越えるまでは見えない時もあります。
（杉さんのように流し目で見ている人もいます）

〈2〉は早くラケットを出したがって〈テイクバックが浅いので打ちまけ、
振り遅れまいとして〉身体をまわしたりラケットの面をおしだそうとします。
身体は前向きのままテイクバックする人はけさ切りみたいになります。

※この時点で〈1〉と〈2〉の効き腕でない腕の使いかたは相当ちがいます。
〈1〉は後ろに引いたまま残すかもっと後ろに引いて、〈両腕がひらき胸をはる感じで〉
バランスをとります。バランスがとれているので速くスィングできます
〈2〉はからだといっしょに回わしてしまいなんとなくズルッーと引っ張りつづけた
スィングしている感じになっています。
〈両手打ちであまり切れのいいスライスを打てるは人いない〉

●インパクト
〈1〉上からの振り下ろしで勢いがあるのでインパクトで特別力は入っていません。
〈キッチリさせようと固める人もいますが〉
振り始めてしまったムチみたいに今更する事があまりなく
自然にまかせた動きになってしまいます。

〈2〉はここが一番力のいれどころになってむりやり腕の力でふる人と〈ムリです〉
ズルッーのままで、飛ばないボールになります
けさ切りの人は前進しないかすれボールになってしまいます。

●フォロー
〈1〉はきつちり最後まで振ると勢いがあるので慣性でラケットが止まりませんが
コックはしつづけている〈面を安定させコントロールをよくする為〉ので
ラケットは角度がついたままです。勢いでうでが身体の後ろまでいければ
いってしまいますが、関節がそちらにはまがりませんので動きの方向を上に
かえてローマ時のＳをうらがえして横にしたようななめらかな動きにしています。

〈2〉はだいたいインパクトで力と勢いを使い果たしてしまい。
ラケットは下にいったままとまります。打ちたい方向へのコンタクトも
短い為スビードなくかすれたボールになります。

※〈1〉の人でも打つボールによっては加減したり、体勢を速く戻すため
試合では、フォローをはしょる事はあります。

後インパクトの時の面の角度はビテオのスローで見ると10～15度くらい
なんだそうですが、私はそんなには感じません。ほんのちょっと位です。
そのくらいで当てていると感じている人もいます。

又人間のいきおいをつける一連の動作は、一回しか筋肉の収縮をつかえません。
バックのスライスでは振り始めがピークだと思います。途中でまた加速はちょっと
ムリです。ある程度の力を保ちつづけるのはできます、それをコックに使います。

以上やっぱりよけいにむずかしくなってしまっかも・・・ですね。困った。

お礼

popongaponさんありがとうございます。
下手な教本より詳しく、頭では理解できました。
明後日テニスするので、アドバイスを頭に叩き込んで(プリントアウトしてしばらく持ち歩きます)
実践してみます。

まずはゆっくりと球出ししてもらって、フォーム、打球の軌道や回転をチェックしてみます。
コントロールやパワーは上記がきっちりできるようになればどうにでもなりそうですし。

本当にここまで詳しく書いていただいて、頭が下がります。
是非ともマスターしなければ申し訳ないですね。