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疲れやすく、気分が落ち込みやすいです
このカテでいいのかちょっと迷ったのですが・・・ 最近からだが疲れやすく、それ以上に気持ちが落ち込みやすく、少し情緒不安定に思うことがあります。 きっかけは、仕事で数ヶ月前に店長が変わり、そして残業が少ないと言うことで、残業時間を増やされるようになりました。 最初は単純に早く帰れないことに不満があったりもしたのですが・・・ 先日一度4時間以上の残業がついたことがありました。 その時にあまりに疲れてトイレの床でぼーっと座ってたら、だんだん動くのも億劫になって・・・その後結局体を動かすのが辛くて横にならせてもらいかえらせてもらいました。 その後も、残業時間の増加が減ることなく、3月は倍以上の予定残業時間。 ここ何日かもともと時々なる偏頭痛だったのですが昨日はそれで薬を飲んで横にならせてもらっていたら、またなんだか力が入らなくて動けなくなりました。 多分帰ろうと思ったら動けるくらいの症状なのに・・・自分でも何でそんな落ち込むのか分からないのに、涙が出てきたりして、何もしたくない状態になってしまいます。 反面、もっと残業が多い子もいますし、男性はもっと大変ですし、単純に仕事がしたくないだけ？怠け？みたいな自己嫌悪感もあります。 （昨日は7時まで定時で2時間残業予定だったのですが、早く帰らせてもらえませんかと言ったところ、なぜか、じゃあ早く帰って明日を2時間残業にする？と上司に言われ・・・それもストレスになったのかもしれませんが） 最近ずっとこんな感じで、病気とか具体的な症状があるほどではないのに、ずっと気分が憂鬱な感じです。 休んだのですが、病院に行くほどの症状は、ずっとある偏頭痛くらいですし、、、行くとしたらどこに見てもらっていいのか。心療内科？とかでしょうか。 こうゆう症状になる方っていらっしゃいますか？ よければアドバイスいただけるとうれしいです。
- kurohituji
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
このカテで大丈夫です。よくぞ質問されました。 病気以前の問題として労働拘束時間が長くて働きすぎてはいませんか。かなりのストレスが溜まって、お疲れのようですね。根本的には働き過ぎ、職場環境が問題だと思いますね。残業のことですが、断る勇気も必要ですよ。まず一応以下のセルフチェックを行ってみてください。 ＜こころの病気のセルフチェック＞ http://www.utu-net.com/self/index.html それでセルフチェックの結果に関わらず一度メンタル系の病院に見てもらうのもいいと思います。保険証も使えますし、診療費も普通の病院と変わりません。気軽に診療を受けられて、お医者様のアドバイスを受けてください。以下のサイトで病院が検索できますので、ご利用下さい。 ＜病院検索＞ http://www.medweb2.ne.jp/ お役に立てれば幸いに存じます。
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- mac_res
- ベストアンサー率36% (568/1571)
No.1の方が書かれていた http://www.utu-net.com/ http://www.medweb2.ne.jp/ 坂戸市で検索すると私が最初にかかった、とんでもない神経科の医院がヒットします。 もちろんお分かりとは思いますが、ただ単にリストアップしているだけで、「良い医者」が検索できるわけではないので念のため。
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
上司が仕事馬鹿だと大変ですよね。 いまどき残業すれば仕事をしていると思ってしまうのがまだ居るとは。 で、これは心療内科か内分泌科でしょう。 最初には内分泌科の方がそちらが原因なら早期に治療が出来ますから、そちらから行って見たら如何でしょうか。
- chukenkenkou
- ベストアンサー率43% (833/1926)
症状や状況を読む限り、鬱病や抑うつ状態の初期症状のようにも感じられます。 症状が重くなってからでは治療にも時間が掛かるので、早いうちに心療内科（あるいは精神科）に行ってみるのがいいと思います。 偏頭痛を持っているとのことですが、いつ頃からですか？ 抑うつ状態などは、偏頭痛を伴うことは珍しくありません。
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