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腹筋も出来ない程、体力が無くなった。
皆さんも経験されていると思いますが、パソコンべったりになると運動することが出来なくなります、それで腹筋も出来ない程体力が低下しました。どのようにしたら体力が全体的に回復できる方法をお教えください。
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