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腹式呼吸のおかげ？
こんばんは。私は高3で受験が終わりました。受験期間中太ってしまいました（ウエストが３ｃｍ‥）。 太り始めたのは多分秋くらいだとおもうのです。私は中学の時から吹奏楽部だったのですが、毎日腹式呼吸をしていたので、そのおかげでウエストに少し良かったのでしょうか？そうだとしたら生活の中に腹式呼吸を取り入れたら、いいのでしょうか?
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