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眠い！
bingbingcockの回答
残念ながらナルコレプシーなどの病的な状態でない限りは，やはりやる気の問題が大きなウエイトを占めていると言わなければなりません。 もっと突き詰めて言えば，毎日の生活の中で，楽しいとか幸せと思える状態にあるか，何か夢中になって時間を忘れて取り組めることがあるか，なりたいと思えるような職業に就きたいなどのはっきりとした目的意識があるか・・などです。 運動や何かの活動をしてみたら好転するかもしれませんが，そのような行動に出るにしてもまずはそれらに対する興味と生き生きとした心の躍動感のようなものがきっかけとなります。それがあって初めて具体的な行動に出ることが出来るのだと思います。 ただ単に何の目的意識もなく，毎日を同じように起きて食べて寝て・・という繰り返しでは誰でもあなたのように気力が萎えてしまいます。現代人はともすればそのような状況に陥りがちです。 各個人が(これではダメだ!。何とかこの状態を変えなければ!)と死ぬ気で思わなければ変わらないのです。 その気持ちを本当に持てた時に，やるべきことが何なのかが分って来ると思います。 難しい言葉で言えば「自己実現」と言えるかもしれませんが，これはなかなか難しい時代です。 でも結論から言いますとこのような問題では誰も助けてくれません。自分自身の心の中の問題なのです。
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