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現在チョコレートダイエット中です。
毎食前３０分くらいにチョコを２かけら食べています。＋運動でダイエットしてます。 いつもはカカオ72%の明治チョコレート効果というのを食べているのですが、 母が間違えてカカオ63%のものを買ってきてしまいました。 やはり70%以上でないと効果は出ないのでしょうか？
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