ブルーベリーのサプリ。

質問

こんばんわ。
PCを朝から晩まで見続ける仕事で、忙しくて休憩もあんまりとれないし、目の疲れは前々から感じていて・・・クマも(ノД`)シクシク
んで、コストコでブルーベリーのサプリが安く売っていたので買ってみたのですが…。
たとえばダイエット系なら食べる前とか運動前とかありますけど、こういうのはどのタイミングで飲むのが一番いいんでしょうか？
あと、『ココのベリー系サプリおすすめだよ』とかもあったら教えてください☆
カシスがクマにきくとか…そのへんも知ってる方いたら教えてほしいです＾＾

回答No.1

mischivous_xxx · ベストアンサー

こういうサプリは胃に負担をかけないので、
空腹時に飲んだほうが吸収がいい・・・のだそうです。
このhealthy oneというショップはデパートなんかに入ってるのですが、
店員さんの知識が豊富で頼りになります。
私も目が異常に悪くて疲れやすいのでここのお店で聞いてみたら、
目の疲れにはビルベリーが効くということでした☆
あと、手軽に取れるベリーとして、
コンビニやドラッグストアの栄養ドリンクのコーナーにある、
カシスiっていうドリンクは、１３０円くらいで
おいしくて、朝飲むとちょっとクマが出るのが増しになるような気がします。
気休め程度かも知れないですが・・・＾＾；
参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.healthy-one.co.jp/column/0510/column_49.html

お礼

ありがとうございました！
なるほどですね…でもいつが空腹時なんだろう（笑）
サイトも参考になりました！
カシス、飲んだことあるけどなかなかいいですよね。ただ毎日となるとコストが…＾＾；

回答No.2

simasimafish

サプリやビタミン剤は、食事の時に摂取するのが、
一番吸収が良いそうですよ。

私も以前、目の疲れが酷くてブルーベリーサプリを
試した事があります。
その時のお店の方の説明では、
「いつも疲れを感じる時間が大体決まっているなら、
その２～３時間前に飲むといい」とのことでした。

ちなみに、オルビスの商品です。
私は、効果がある、と感じましたが、コスト的に高いのと、
症状がそれほど気にならなくなってきたので、今は飲んでいません。
（他のサプリの効果か、自家製野菜ジュースを毎日飲むようにせいか？
それとも他の要因か・・・は、わかりません）

オルビスはネットショップもあるし、店舗ではサンプルももらえるので、
ご興味があれば試してみても良いかもしれません。

参考URL：

https://www.orbis.co.jp/Shop/small.asp?id=6205030

お礼

ありがとうございました！
なるほどー…。あ、オルビスは前に使ってました☆ブルーベリーあったんですね。今度見てみようかと思います＾＾