あるある大辞典「鳥の鍋」について

質問

昨日の1/22放送の「あるある大辞典」で、風邪にいい
鳥の鍋のようなものを、ちらっと見たのですが、
ちゃんと見れなかったので、どんなのだったかレシピ教えてください。分量など正確でなくても、何が入ってたかとか、わかる範囲でざっとでもいいです。
公式サイトは5～6日経たないと載せないとのこと。
風邪ひきかけで、鳥ガラスープはとったのですが、
今日、明日に作りたいので、教えて欲しいです。

回答No.2

simakawa · ベストアンサー

１．かぜの第一段階（くしゃみ，鼻水，鼻詰まり）は鳥100g（鮭でも可）がIgA抗体を増やす．B6がよい．
緑黄色野菜（人参，にんにく（βーカロチンとB6)
２．第2段階（咳，喉の痛み，痰）には生姜より茸（キノコ）鍋（β－グルカン）シメジ，エリンギ，椎茸，ニラ（硫化アリル）が粘膜上皮細胞を護る．NK細胞強化
３．第3段階（身体がだるい，関節が痛い）：カキ鍋（亜鉛15mg以上）がよい．＋ゆず（VP)→T細胞活発化
弟4段階（熱が出る）：ウイルス増殖．B細胞の働きよくする為，体温を下げない．（38～39度で活発化）安静第一とする．
かぜを引いたら，B2/B6と亜鉛15mg以上を健康食品等から摂取するのも手かと思います．
解熱剤は上記理由で初めは飲まない方がいい．

お礼

ありがとうございます。
段階ごとに紹介していたんですね～よくわかりました。メモらせていただき、今後、風邪引いたとき参考にさせていただきます。助かりました～。

回答No.1

pirika

鶏肉（ももがよい）と、βカロテンが多い野菜（緑黄色野菜）。にんにくを一緒にとっても良い。

としか言ってませんでしたが・・・。

とりは100g、とりがダメなら鮭でも代用可能だそうです。

乱文、失礼いたしました。

お礼

ありがとうございます。
今日さっそく緑黄色野菜とにんにくを入れて作ってみます。