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O脚の治し方
neko-yashikiの回答
- neko-yashiki
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お嫌いでなかったら、バレエのレッスンに行かれてはどうですか？ 大人の初心者向けのクラス、たくさんあります。スポーツクラブにバレエのクラスもあります。 バレエで要求される「立つ」動作が出来るまでに、1年はかかります。でも、その時にはO脚は治っています。 まともなレッスンなら、全体で2時間あれば、最初の30分で筋肉増強・ストレッチなどを徹底して行い、その後で「バー・レッスン」に入ります。 膝回りがほぐれていますから、O脚でない立ち方がやりやすくなっているはずです。それが一年続けば、気がついたらO脚は治っているはずです。
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