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のどの痛み解消法
AX1の回答
- AX1
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喉の痛みは辛いですよねぇ~。お大事になさって下さい! さて私の経験上の対策はですねぇ、まず基本的なうがい! 塩とか生姜汁とか少しいれたぬるま湯でうがいするとねばったもんが取れてさっぱりします。 そしてそして鼻うがいもします。 ぬるま湯に塩をいれるとただの水より痛みがないです。塩加減は海水より少し薄い程度。 最初は慣れるまで辛いかもしれませんが、鼻から口に出す際にだたのうがいとは違う経路で喉を洗浄するのでこれまたさっぱりします。ゆっくり少しづつでやってみてください! そして寝る時はタオルかマフラーを巻いて温めて寝ると、喉の腫れはずいぶん引きますよ!! あと粘膜が弱って腫れてると思うのでビタミンも十分取ってくださいね。 ではお大事に!
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