この先、どうやって生きていったらいいんでしょうか？

質問

現在２０歳、大学生です。
２年前、辛いことが重なり、うつ病になりました。
幸い、心療内科に半年通った結果、元気になり、それからは大学に通っていたのですが
半年前に、友達とのイザコザや、家庭での不満などが重なり
また、将来への漠然とした不安などから
またうつ病を発症してしまいました。
（また心療内科に通って、治療中です。軽度のうつ病なので、なんとか大学には通っています）
気質なのかもしれませんが、生真面目で、完璧主義なところがあるので
発症しやすいのかもしれませんが
この先、人生を生き抜く自信がありません。
今回、治っても、また発症して、人生に絶望して自殺しかねません。

将来は、のんびり暮らしたいです。
ただ、静かに、ストレスの少ない環境で暮らしたいと思います。
どうしたらいいのでしょうか。
将来が不安でたまりません。
あと、大学も卒業はできるとは思うのですが、良い成績で卒業できるか心配です。
親にも心配かけさせたくなく（今は一人暮らしなので）親には、またうつ病になったことを知りません。
でも、医療費の問題もあるし、そろそろ打ち明けないといけないとは分かっています。
でも、がっかりさせたくないです。
せっかく病気が治って、元気に大学に通っている娘が、また…なんて思って欲しくないです。
勉強もこのまま頑張ったら、院にも行ってもいいんだよ、と、期待されているようだし…
「将来はのんびり暮らしたいの」なんて言えません。
私は、今、どうしたらいいのでしょうか。
これから、どう生きたらいいのでしょうか。
教えて下さい。

回答No.7

AC-atsuko

私はアダルトチルドレンで、摂食障害者です。
私も抑うつ神経症で、軽度のうつ状態が続いています。
しんどいよね。わかりますよ。
自分がアダルトチルドレンだと気づいてから…少し楽になりました。
私も完璧主義者で過剰に責任感が強く、生きづらさを感じていました。承認を追い求め続けているうちに自分が何であるのかわからなくなっていました。
よい成績で卒業したい…その気持ちはわかりますけど、まずは卒業することが大事なのではないでしょうか。私はよい成績で卒業したい、みんなに認めてもらいたい…と思うがゆえに無理をしすぎて学校を続けることができなくなり、退学しました。
あなたには同じことを繰り返してほしくないな…と思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

アダルトチルドレン…過去、その言葉について考え、自分にも当てはまるのでは…？
と考えた時期もありました。
でも、当てはまるのかどうか、よく分かりません。
もうそのことについて考えるのは辞めにしました。

＞まずは卒業することが大事なのではないでしょうか
そうですよね…
卒業だけは、最低限しなければ、ですよね。

＞私はよい成績で卒業したい、みんなに認めてもらいたい…と思うがゆえに無理をしすぎて学校を続けることができなくなり、退学しました。

そうなんですか…
私もそうなりそうで、ちょっと怖いです。。
もっと力を抜いて、気楽にやっていこうと思います。