水中キック

質問

プールの壁をけってストリームラインをつくり、水中でゆっくりキックを打ちながら２５ｍ（最初は１２．５ｍ）泳ぐというドリルが全くできません。キックを打ちはじめるとすぐに体が浮いてしまいます。何かコツがあったら、教えてください。

回答No.1

fu-tyann · ベストアンサー

水中をキックだけで進むという事で良いのでしょうか？

水中での姿勢を確保するには、あごの位置と手の方向に気を付ければ大丈夫です。

水中に潜るときにあごを十分にひき、手を気持ち下向きにしてそのままキックをすれば浮いてきません。
余り下向きにするとプールの底にお腹をこする危険がありますから、ご注意くださいね。

浮きたい時は逆にあごを上げて手を上に向ければ浮いてきます。

あごと手が方向舵と思えば簡単でしょう？

お礼

ありがとうございます。まだ２５ｍプールの半分には行きついていないのですが、徐々に距離が伸びているような…練習中です。